Планирование

Предлагаю следующий способ планирования, он довольно простой.

- Выпишите отдельным списком те дела, которые вы хотите сделать за неделю.

- Запланируйте на каждый день недели одно дело из списка. Не надо стремиться решить кучу дел в один заход. Планируя на день несколько дел, есть риск не выполнить ни одно дело. Или выполнить, но не качественно. Или выполнить качественно, но какой ценой.

- Выполняя одно дело в день, вы заметите, как мало у вас ушло на него времени. И суть не только в очевидной математике: на одно дело уходит меньше времени, чем на несколько дел. Намного проще приступать к работе, если вы знаете, что у вас всего одно дело. Зная, что вам нужно сделать всего одно дело, риски встретиться с прокрастинацией минимизируются. Следовательно, вы не тратите время на незначительные занятия, как это обычно бывает при приступах прокрастинации.

В случае, если в общем списке дел больше, чем дней в неделе и вас интересует, как же успеть сделать все дела за неделю, если намечать себе на день всего одно дело:

- Рекомендую уделить внимание и проанализировать, сколько времени может потребоваться на выполнение тех или иных пунктов из списка. Посмотрите на свою неделю, наверняка в каждом из дней уже есть такие дела, которые являются вашими ежедневными занятиями и обязанностями, и вы не вносите их в ежедневник: отвозите детей в школу, а вечером помогаете детям выполнять домашнее задание, занимаетесь спортом или творчеством, гуляете с собакой, проводите время с мужем/женой, занимаетесь бытовыми делами.

Это диагностический момент, он поможет понять, куда уходит большая часть времени.

Может оказаться, что планирование не вызывает особых сложностей, но выполнить все дела за текущую неделю чисто физически не получается.