Почему не эффективно годовое планирование.

Начну с того, что никто из нас не может предугадать исход событий так далеко вперед. Именно поэтому годовое планирование с грандиозной целью абсолютно бесполезно.

Если цель настолько большая, что нельзя ее реализовать в ближайшие три месяца, ее необходимо разбить на части и ставить себе дедлайны, иначе мы включаемся в погоню за целью в конце года, и измыленные с октября месяца начинаем подтягивать хвосты.

Как правило практически все успехи приходяться именно на этот период, активная работа, подведение итогов, бессмысленная гонка, которую можно было избежать при верном целепологании.

Ставте себе более видимые цели, которые вы можете измерить. Приведу простой пример с ремонтом квартиры. Разбить эту цель можно на: подготовку, и закупку и процесс.

Изначально надо: закупить все для ремонта (неделя), подготовить первую комнату к ремонту: убрать обои, мебель, пошкурить стены (пять дней),  начать ремонтные работы: выравнять стены, покрасить, побелить потолок, постилить пол (5 дней), убрать, занести мебель, убрать еще раз(2 дня).

Уже мы видим что на одну комнату, с учетом прокрастинации, нам нужно миниму 2-3 недели, так мы поступаем и с другими помещениями, каждый день делая шаг к цели, поскольку есть определенный дедлайн.

Если же поставить цель, отремонтировать квартиру просто на год, уверенна это будет стихийным действием примерно в августе.

Самый оптимальный спринт для цели это 9-12 недель, в зависимости от ее амбициозности. Но не больше, мы не можем видеть свою жизнь в дальнейшей перспективе так четко.

Представте что эти недели и есть ваш год, пишите отчеты, награждайте себя за выполнение цели. Это отлично мотивирует на дальнейшие свершения, ведь приятно осознавать что ты добился цели. Сразу выставляйте себе награду, то есть например: «если я сброшу 5 кг за 9 недель, я куплю себе красивое платье которе так давно хотела» или «я куплю себе профессиональный свет, если сделаю в квартире ремонт за 12 недель».

Так вы понимаете что получите не только крутой результат, но и награду за старания.

Я на себе испытала всю пользу таких спринтов, я знаю что цель на год «похудеть на 10кг», неисполнима, в сравнении с целью «сбросить 4 кг за 9 недель»

Эксперементируйте и находите для себя оптимальное время для своих свершений, я верю у вас все получится!