Многие сталкивались, а для кого-то актуальна сейчас ситуация выбора и принятия решения. Эту процедуру можно сделать более продуктивной и значительно упростить. Для этого есть удобный инструмент, который позволяет расширить возможные варианты, увидеть перспективы, последствия решения, рассмотреть ситуацию с разных точек зрения.Впервые я познакомился с техникой "Декартовы координаты", в рамках обучения нейролингвистическому программированию. Впоследствии встречал под разными названиями: квадрат декарта, баланс принятия решения. Выполнять технику лучше письменно. Необходимо разделить лист на 4 части и в каждую вписать от 5 до 10 ответов на следующие вопросы.
1. Что я получу, если не сделаю (плюсы отсутствия изменений) 2. Что я получу если сделаю (плюсы изменений) 3. Что я потеряю если не сделаю (минусы отсутствия изменений) 4. Что я потеряю если сделаю (минусы изменений)
На этом этапе многое уже может проясниться. При заполнении особенное внимание следует уделить последнему пункту - важно знать и представлять негативные последствия. Например, в случае использования данной техники с человеком, который собирается отказаться от алкоголя, могут появиться проблемы, которые алкоголем разрешались.
Технику можно дополнять. Например, в нлп при выполнении используется трансовое состояние. Также, можно выделить 3 наиболее важных аргумента и обратить внимание на то, какой части квадрата они соответствуют и что из этого следует. Есть и другие варианты, о которых можно узнать самостоятельно. А принимая решение, стоит приступать к его осуществлению. С уважением, Аюр Майоров.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
