Как полюбить свое несовершенное тело?

Как полюбить свое несовершенное тело?

Часто мы слышим популярную фразу "полюби себя", но дальше нам никто не предоставляет пошаговой инструкции, как это сделать технически. И понятно почему, потому что сложно придумать такую инструкцию, чтобы она подходила ко всем. Особенно часто недовольные своим телом девушки и женщины, нежели мужчины. Зачастую у молодых девушек в подсознании через рекламу и маркетинг, уже заложен образ идеального и подтянутого тела. 
Для женщин постраше лишний вес становится не только проблемой внешней не красоты, но и проблем со здоровьем. И мотивация заняться собой становится сильнее, но любой начинающий худеющий сталкивается с индустрией снижения веса, то есть с кучей способов похудеть. Как я говорил ниже индустрия похудения не направлена то, чтобы делать людей стройными и здоровыми, а сделать из людей своих постоянных покупателей.

Перепробовав несколько диет,Бадов, коктелей, лекарств, чудо-методик человек получает результат, но, как часто это бывает временный и килограммы возвращаются обратно.

Многие говорят, вот похудею - буду позволят себя гораздо больше - ходить в купальнике летом на пляже, покупать одежду любимого размера, кокетничать, иногда, даже найти мужчину и прочее.

Но так не бывает! Твое тело более с лишним весом(отеками и жиром), оно требует дополнительной любви и внимания, как маленький больной ребенок оно кричит, что ему нужна любовь здесь и сейчас, а не потом.
С чего же начать любить свое тело? Помни любовь - это глагол, то есть действие! Делай, поощряй!!!

1) Встань перед зеркалом в нижнем белье.Найти на своем теле 5 стройных мест! Только честно! Именно с них первым будет уходить жир! Да-да это не сказка, а обычная физиология!

2) Нужно как-то подчеркивать эти стройные места! Купи обычный увлажняющий крем для кожи и каждый день перед сном смазывай легкими и медленными движениями эти стройные места. Ощущай удовольствие от того, что они у тебя есть.

3)Минимум раз в месяц устраивай для себя день эгоиста. Посвяти этот день себе! Добавь в него телесные удовольствия, такие как массаж, обертывания, флоатинг, больше объятий, поцелуей, нежного секса. Или хотя бы езжай на природу, искупайся в реке, бассейне и т.п.

4.За каждый сброшенные 3-4 килограмма дали своему телу подарки не пищевого характера. Опять же это могут процедуры или например покупка одежды, вещи. 

5.Наметь какой-то дорогой подарок(не обязательно по деньгам) за сброшенные 8-10 килограмм. Возможно это одежда того размера, о которой ты мечтала или поездка в отпуск и т.п.

Любить свое тело легко! Пока она болеет лечи его удовольствиями и любовью! 

https://vk.com/healthsinstitute