Почему нам не нужно бояться психолога? Или, куда идти, чтобы не прослыть сумасшедшим.

"Тебе нужно обратиться к психологу." - представьте, что кто-то сказал вам эту фразу. Что вы почувствуете? Рискну предположить, что это будут не очень приятные эмоции, и наиболее вероятной из них будет праведный гнев: "Я что, по-твоему, псих, что-ли?! Тебе надо, ты и иди!" Да, конечно, признать себя сумасшедшим - малоприятная вещь, особенно когда ты таковым не являешься. Почему нам не нужно бояться психолога Или куда идти чтобы не прослыть сумасшедшим

Психолог = психиатр - это равенство прочно закрепилось в сознании обывателей, не смотря на то, что наука психология гораздо моложе своей медицинской сестры, а также к вящему неудовольствию самих психиатров, которые искренне обижаются, когда их ставят в один ряд с представителями пусть и смежной, но относительно далекой от клинической медицины специальностью.

Итак, психолог или психиатр? - обратимся за справкой к всезнающей "Википедии": "Психиатрия - (нем, psychiatrie от др.-греч. ψυχή — душа и ἰατρεία — лечение) — отрасль клинической медицины, изучающая психические растройства через призму методологии медицины, методы их диагностики, профилактики и лечения."

То есть психиатр - это специалист с высшим медицинским образованием, который может поставить диагноз, определить тактику лечения, назначить лекарственные препараты и тем самым способствовать выздоровлению пациента и/или облегчению его болезненного состояния. Психиатр занимается лечением различных психических расстройств с использованием средств, традиционных для клинической медицинской практики. Да, психологическое консультирование и психотерапия могут входить в тактику ведения пациента, но как один из видов оказания медицинской помощи. Психиатрия - это прежде всего - медицинская помощь, а психиатр - это врач и только врач.

Кто же такой психолог?

И снова всемогущая "Википедия" - дает нам ответ: "Психология (от др.-греч. ψυχή — "душа"; λόγος — «учение») — наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Объединяет в себе гуманитарный и естественнонаучный подходы.

Включает в себя фундамента́льную психологию, выявляющую факты, механизмы и законы психической деятельности, прикладную психологию, изучающую, с опорой на данные фундаментальной психологии, психические явления в естественных условиях, и практическую психологию, занимающуюся применением психологических знаний на практике."

То есть, условно говоря, всех психологов можно подразделить на ученых мужей (не путать с мужьями), которые в своих секретных и не очень лабораториях и институтах изучают, что происходит у человека "в голове" (и здесь они теснейшим образом сотрудничают с представителями медицинской отрасли, а также корифеями из других научных областей), а также более "ленивых" психологов, которые, изучив плоды трудов своих многоумных коллег в университетах, начинают пользоваться полученными знаниями в общении с клиентами.

Заметьте, нигде в определении слова "психология" - не указывается, что это отрасль медицины, ибо психология - это не медицинская наука и психолог, какими бы он знаниями в прикладной и теоретической медицине не обладал, не может и не должен претендовать на звание врача. Психолог (если он правильно понимает свою работу и не преступает границ своей компетенции), никогда не поставит вам диагноз психического расстройства, никогда не будет назначать вам фармакологических препаратов и никогда не станет вести пациента с душевным расстройством, если таковое уже определено и требует, в первую очередь, медицинской помощи.

Да, есть понятие "клинической" или "медицинской" психологии - но это отрасль психологии, а не медицины. Медицинские психологи действительно более углубленно изучают психиатрию, патопсихологию и некоторые другие виды предметов, относящихся к медицине, но это не делает клинических психологов врачами. Все то, что они изучают, позволяет им в дальнейшем применять свои знания в работе с пациентами, имеющими расстройства психиатрического или неврологического профиля, но как дополнение к медицинской помощи, а не в качестве ее абсолютной альтернативы.

Итак, мы выяснили, что психолог - не есть психиатр, а клиент психолога - не всегда значит психически больной.

Так кто же может обратиться к психологу?

Вы можете обратиться к психологу, если:

у вас трудности в общении с окружающими
вам тяжело контролировать свои эмоции, вы вспыльчивы или наоборот ужасно застенчивы
вы пережили развод или потеряли близкого человека и не знаете, как быть
вы пережили насилие и носите в себе эту травму
вы хотите определиться с профессией, поменять работу, но не знаете как или боитесь решиться
вы постоянно испытываете стресс
у вас проблемы в семье, с супругом/супругой, родителями, детьми
вы переживаете личный кризис
вы просто "запутались", а советы друзей/подруг только усугубляют ситуацию

Вы можете обратиться к клиническому (медицинскому) психологу, если:

вы страдаете личностным расстройством, прошли курс лечения у врача, и вам требуется адаптация или сопровождение
вы перенесли неврологическое заболевание, прошли курс лечения, и вам требуется реабилитация
вы страдаете зависимостью, наблюдаетесь у врача-нарколога, и вам рекомендован курс психотерапии
вы игроман, зависимы от соц. сетей и пр. и хотите избавиться от этого
ваши родственники страдают психическими расстройствами/соматическими заболеваниями, и вам тяжело переносить это
у вас психосоматическое расстройство, и/или вам назначена консультация психолога
вас мучают приступы паники, необоснованного страха
у вашего ребенка аутизм, СДВГ, последствия заболеваний ЦНС

Это далеко не полный перечень проблем, с которыми можно обратиться к психологу. Важно помнить одно - психолог помогает здоровым или практически здоровым людям, имеющим какие-либо проблемы, это в равной степени относится даже к пациентам врачей-психиатров, так как ни один здравомыслящий психолог не возьмется вести клиента с явным расстройством психики или поведения, поэтому подобные пациенты, попадающие на прием к психологу, как правило, находятся в периоде стойкой ремиссии.

Таким образом, важно понимать, что если вы решились на общение с психологом, это говорит, скорее, о вашей внутренней зрелости и активном желании изменить что-либо в жизни, что само по себе большой шаг на пути к изменениям. Позитивные ли они будут? Решайте. И решайтесь, у вас всё получится!

http://kopsiterra.ru