5 главных ошибок тех, кто начинает «новую жизнь» с понедельника или в новом году

5 главных ошибок тех кто начинает новую жизнь с понедельника или в новом году

    

Как часто даём мы себе зарок: прямо с завтрашнего утра или с понедельника или с нового месяца начать бегать по утрам, бросить курить, наладить отношения, разбогатеть и вообще начать новую жизнь. И как часто все эти начинания заканчиваются ничем. Либо даже не успев и начаться, либо сгинув на полдороге.

Обыденный разум находит массу оправданий таким неудачам: неподходящее время, силы воли недостаёт, просто не повезло и т.д. И нам невдомёк, что сам способ, которым мы пытаемся изменить жизнь, то как именно мы это делаем, зачастую предопределят крах прекрасного начинания.

Данная статья расскажет о пяти главных ошибках людей, начинающих «новую жизнь», и порекомендует как их гарантированно избежать.

 

1). По секрету всему свету – спешат рассказать «начинатели» о своём решении. Не только родные и близкие, но и все фрэнды в социальных сетях оказываются в курсе. И вся внутренняя сосредоточенность, необходимая для того чтобы начать, распыляется на десятки, сотни и тысячи маленьких связей. Сила, собранная человеком для изменения жизни полностью тратится на оповещение о предстоящих событиях, а на само дело её уже не хватает.

Рецепт: Никому не рассказывайте о предстоящей вам «новой жизни» до тех пор, пока не получите первых значимых положительных результатов.
Например, вместо того, что бы заранее растрезвонить: «Я собираюсь бросить курить с понедельника», подождите, а потом расскажите: «Я не курю уже месяц».

 

2). На эмоциях – решает что-то менять большинство людей. Чаще всего эти эмоции неприятные. Например, подруга сделала «комплимент» вашей фигуре, и вот вы даёте себе обещание уже с завтрашнего дня сидеть на жесточайшей диете и ходить на фитнес пять раз в неделю. Эмоции со временем утихают и получается, что, кроме них, подпитывать ваше решение нечем. И диета с упражнениями либо сразу прекращаются либо осуществляются ещё некоторое время по инерции.

Рецепт: Всегда дожидайтесь пока накал страстей подостынет, прежде чем радикально изменять жизнь. Проводите мысленный эксперимент – представляйте сможете ли вы поступать так, как задумали в течение многих недель, месяцев или лет, зная, что эмоции преходящи. Либо сразу обеспечьте себе способ регулярной подпитки ваших эмоций.

 

3). Ещё раз и всё – говорят себе люди, откладывая задуманную перемену или возвращаясь к прежним привычкам. Ещё одна сигаретка, пироженко и т.д. Разумеется, одним разом дело не ограничивается. Все благие намерения сходят на нет.

Рецепт: Заранее четко уясните, что даже «один разочек» будет возвратом к прежнему.

 

4). Любой ценой – хотят некоторые из нас осуществить перемены. Невзирая на то, что это может вредить здоровью, отношениям с близкими и т.д. Человек забывает, что смысл любых позитивных перемен в том, чтобы вся жизнь в целом стала лучше. И тогда получается одну область наладили, а всё остальное пошло под откос.

Рецепт: Просчитывайте цену предстоящих перемен заранее и затевайте дело только если жизнь в целом изменится к лучшему.

 

5). Консерватор и Новатор – так условно можно назвать две части личности человека, решившегося на изменение. Одна (Консерватор) привыкла к старой жизни, полностью к ней адаптирована, а другая (Новатор) перемен жаждет. И она-то на время захватывает власть и начинает осуществлять задуманное. И сразу же зреет конфлик между ней и старой личностью. И Консерватор рано или поздно вырывается на свободу и рушит всё наработанное.

Рецепт: Перед началом «новой жизни» разрешите возможные внутренние конфликты с помощью психолога.

 

А как вам удаётся успешно изменять свою жизнь?

Поделитесь секретами!

 

Олег Колмычок, ваш скайп-коуч, автор и ведущий зашкаливающе эффективных тренингов «Золотое мышление» и «Мифоанализ».

 

С этой статьёй задушевно перекликаются:

Дорогая зараза победа: 9 опаснейших мыслевирусов, которые делают из вас вечного лузера

«Я горы сверну!»: 33 богатырских способа преуспеть

VIP-набор: 7 «термоядерных» фишек для быстрого просветления

 

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОИМ СТАТЬЯМ И ЗАМЕТКАМ

 

P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!



Просмотров: 688
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему не получается начать новую жизнь с понедельника?
  • Начать новую жизнь с понедельника или выход из зоны комфорта
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Проблемы с самооценкой. Я недостоин такой жизни. Изменить что-либо уже поздно. Нет сил.
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Стань Дед Морозом. Или как начать Новую Жизнь с Нового Года.
  • Смысла нет или Зачем что-либо делать, если мы всё равно умрем?
  • Это изменить всю Вашу жизнь или как начать жизнь с чистого листа?
  • Как начать новую жизнь в Новом году?
  • Субличности или Как начать новую жизнь
  • Когда вы в спортзале и нет результатов, что происходит и как всё не бросить? Почему ещё не худеется?
  • Жизнь на эмоциях или эмоции для жизни
  • Что значит начать новую жизнь?
  • Почему с Нового года не получается начать новую жизнь?
  • Почему не получается начать новую жизнь с Нового года?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • 30 заповедей для себя, чтобы начать новую жизнь
  • Кризис. Либо ставить жизнь на паузу, либо выходить из нее
  • Не пытайтесь начать новую жизнь с утра, возможно у вас это не получится.
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо?
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо? Шаг 2
  • Что поможет изменить свою жизнь к лучшему. Начни делать шаги и все изменится
  • Мы болеем, потому что носим либо лишние килограммы, либо лишние эмоции
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Как, критиковать так, чтобы не отбить охоту что-либо делать.
  • Как начать новую жизнь с нового года
  • Вся Жизнь - игра или как изменить Жизнь в лучшую сторону.
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь