Почему не получается новая жизнь с понедельника?

"Почему не получается начать новую здоровую жизнь с нового года года и понедельника" - пришел мне вопрос от сайта BeautyHub. 

Если по-простому, то объяснение такое: когда чего-то по-настоящему хочется и нужно, то не приходится ждать условного "понедельника", чтобы начать. Я думаю, у каждого читателя есть примеры, когда удавалось просто совершить действие, потому что захотелось, и не важно было - понедельник сейчас или суббота. Этот "понедельник", или "первое число" зачастую, если по-честному, означает "мне жутко не хочется, но я назначу дедлайн и тогда уж соберусь и изнасилую себя".

Есть еще такой момент - что мы имеем в виду под здоровой ж знью? Многие аспекты того, что называют "здоровой жизнью" в реальности очень нездоровы. Изнуряющие болезненные тренировки, жесткие ограничения в еде (научными исследованиями доказано, что бесполезные, а то и опасные) - даже хорошо, если такие вещи вызывают протест и нежелание, значит организм способен саморегулироваться и сопротивляться бессмысленным экспериментам над собой (которые, опять же, если честно, проводятся не из заботы о себе, а в угоду общественным стереотипам, чтобы нравится другим).

"Как же помочь себе, и начать, наконец-то, с 2016-го нового года?"

Никак! Если вам чего-то хочется - начните прямо сегодня! Составьте вкусное праздничное меню, сходите на приятную тренировку - в удовольствие.

Учитесь различать НА-силие и У-силие (это полезно в любой сфере жизни). Для достижения цели часто нужно усилие, это нормально. Но если психика и организм сопротивляются, может речь уже о насилии? И стоит себя спросить - что мне в этом не нравится? Что отталкивает? Какой вариант мне нравится, вызывает желание, интерес? Что я (я реальная, не воображаемая, не идеальная) действительно хочу и могу?