Я начну с понедельника новую жизнь

Я начну с понедельника новую жизнь ..... . Думаю у каждого из нас были понедельники, первые числа, или просто завтра, когда мы собирались начать менять что-то в своей жизни. И вот наступал этот долгожданный день, и в лучшем случае, мы начиная что-то делать, бросали это через какое-то время. В худшем происходил бесконечный перенос сегодня на завтра. По этому поводу есть выражение: " Завтра не наступит никогда".

Почему так получается? Причин тому много. Но одна из самых существенных  это недостаточная мотивация, слабое понимание своих потребностей и целей.

Если мы захотим в туалет например, будем мы откладывать удовлетворение этой потребности на завтра, по какой либо причине? Думаю ответ здесь очевиден. А все потому-что это потребность действительно наша и она сильная. Так вот, часто люди бросают начатое потому-что это не их истинная потребность, желание, а потребность навязанная им (родителями, друзьями, СМИ, рекламодателями и т.д.), и принятая ими за свою. Так и  живут, насилуют себя, пытаясь удовлетворить чужие хотелки.

А может потребности понимаются, но нет понимания их иерархии, какие неудовлетворенные потребности наиболее актуальные, на чем нужно сфокусироваться. Если представить, что наши неудовлетворенные потребности( потребность в безопасности, потребность в любви, уважении, потребность в самореализации и т. д.) это собаки оскалившие на нас свои клыки, то не трудно понять, что наша психика не даст нам сфокусироваться на собаке которая лает на нас в ста метрах, если есть собака которая уже вцепилась в ногу.

 В связи с этим можно резюмировать: если у кого-то есть подобные проблемы начинать надо как раз с того, что разобраться в своих желаниях и потребностях. Нужно понять где свои истинные, а где привнесенные извне, расставить их по степени важности, актуальности, выбрать оптимальные цели, достижение которых позволит удовлетворить эти потребности. 

Меня бывает спрашивают на консультациях, можно ли самому разобраться в этом. Я отвечаю что можно, но сложно. Если у вас сломается телевизор, вы сами беретесь его чинить или обращаетесь к специалисту, человеку который в этом специализируется? Почему вы думаете что психика устроена проще телевизора и здесь можно  самому? Вытащить из подсознания истинные потребности не так-то это и просто. А ведь счастливы мы или нет зависит только от одного - удовлетворены наши потребности или нет, причем потребности  истинные, наши, а не чужие которые на нас навесили.