Наши потребности и о том, как правильно их удовлетворять

О достоинстве

Достоинство – это, с одной стороны, забота о себе, а с другой – понимание потребностей окружающих и баланс между удовлетворением собственных потребностей и потребностей близких людей, где личные потребности всегда стоят на первом месте, так называемый конструктивный эгоизм, но при этом не принижаются и уважаются потребности окружающих. Плюс – это принятие себя с хорошими и плохими качествами, когда мы не ставим себя ни выше, ни ниже других людей, доброжелательное отношение к людям, которое допускает осуждение поступков, но не личности человека.

О потребностях

Кроме потребностей физиологических, человек имеет потребности психоэмоциональные. Таких потребностей много. Для удовлетворения некоторых потребностей чрезвычайно важен и необходим контакт с близким эмпатичным, заботливым человеком. В одиночестве некоторые потребности здоровый человек не в состоянии удовлетворить, а, следовательно, всегда будет чувствовать некую неудовлетворенность.

О важности удовлетворения психоэмоциональных потребностей в отношениях

Для этого хорошо сравнить психоэмоциональные потребности с физиологическими.

Если вам не дает воды то лицо, которое должно бы Вам ее дать, в силу его обещаний или статуса (друг, партнер, родственник и т.д.), может быть и не стоит обижаться, но неудовлетворение потребности Вы чувствовать  будете. Конечно, можно напиться в другом месте, но, локально, здесь и сейчас, потребность не удовлетворена, и вы это остро чувствуете, и  можете об этом заявить. Если вы молчите, то нежелательное поведение будет продолжаться дальше, пока Вы не превратитесь в мумию.

Забота о себе предлагает каждому думать, в первую очередь, о своих интересах, ставить собственные конструктивные потребности, в большинстве случаев, на первое место, и лишь после их удовлетворения, думать об окружающих, но не преуменьшать, не пренебрегать, не принижать потребности других людей, с уважением относясь к ним. Кто-то может подумать, что я продвигаю самолюбование или эгоцентризм. Ни в коем случае. Но кто в первую очередь подумает о Вас, кроме Вас же самих. И естественно, когда Вы подумали о себе, не забудьте позаботиться об окружающих.

Забота о себе

Уметь в достаточной степени заботиться о себе, при этом не унижать окружающих, и не забывать об их потребностях – это большой и редко встречающийся в нашем обществе дар.

Заботьтесь о себе.

1) Удовлетворяйте свои здоровые и конструктивные потребности и презентуйте при необходимости их окружающим, но не принижайте и не пренебрегайте потребностями окружающих. Уважайте их и позволяйте людям удовлетворять свои желания.

2) Делайте то, что приносит удовольствие. Но помните – все в меру.

3) Общайтесь с внимательными, заботливыми, теплыми людьми, которые Вас уважают.

4) Достигайте важных для вас целей.

Это конструктивный эгоизм. То же самое касается «погибающих», если они не умеют заботиться о себе, то неизбежно их постигнет беда.

Любовь к себе

Это внимательное отношение к своим потребностям и ценностям. Удовлетворение своих конструктивных потребностей. Забота о себе. Это отсутствие самопринижения. Это общение с людьми на равных.

Я думаю, что, возможно, вам следует поступать, как полезней и выгодней для Вас. И естественно, когда Вы подумали о себе, не забудьте позаботиться об окружающих. Запомните, у Вас всегда существует выбор. Критерий «должен», игнорируйте. Но снова, все в рамках уважения к окружающим. Ваши конструктивные и здоровые потребности не лучше и не «выше», они лишь ближе для вас, и Вы имеете право без оглядки ими руководствоваться, даже если это неприятно окружающим.

Но не забывайте главного: никогда не требуйте у людей удовлетворения собственных потребностей, не будьте директивны, претенциозны. Вы можете лишь поставить в известность окружающих о Ваших потребностях и чувствах, которые вы испытываете, когда потребности не удовлетворяются. Вы можете мягко попросить быть внимательнее к Вашим потребностям. И если человек «не слышит Вас», вы в праве прервать с ним контакт, но не лупить его сковородой по голове.

Нам всем нужны люди

Люди нужны друг другу. Им нужны близкие отношения, основанные на стабильности, безопасности, принятии внимании, чтобы каждый из них мог удовлетворить собственные психо-эмоциональные потребности. Это своего рода обмен, взаимоудовлетворяющий обмен, красивейший танец      чудесных гармоничных отношений.