Дайте себе время

«Дайте себе время собрать всё воедино»

Прочитала эти слова на карте таро и подумалось о психотерапии. Психотерапия - это тоже процесс собирания себя. День за днем, сессия за сессией.

Собрать себя воедино наскоком, напрыгом не получится. Нельзя впрыгнуть в целостность. Целостность строится, как дом, кирпич за кирпичом, скрепление раствором и через какое-то время смотрим, - а дом готов, теперь его нужно обживать. И это тоже процесс и это также время.

Так и в психотерапии, - сначала человек строит свое внутреннее здание, скрепляя кирпичи своей души слезами, всплесками радости, а иногда, тишиной, внезапной грустью и откровениями, проявлениями гнева и тихой радости, обволакивающей всё внутри. Так и стоится дом своей целостности. А затем этот дом нужно обживать, - учиться жить в своей целостности с новыми ощущениями себя, которые сначала кажутся непривычными, и в этих стенах также бывают разные температуры, но, эти стены твоего внутреннего пространства защищают тебя, они твое основание и ты научаешься жить в них и заботиться о них.

Любицкая Оксана