Его величество СТРАХ

Сколько бы ни пытались ученые из различных научных направлений создать средство от чувства страха, все напрасно. Никакие суперсовременные технологии, настойки, таблетки НЕ помогают совладать с этим удивительным чувством раз и навсегда. У страха много масок, они во всей красе проявляются в каждом из четырех измерений бытия человека. Его «НЕубиваемость», «НЕпотопляемость» и «НЕподавляемость» вызывают СТРАХ,  восхищение, уважение и интерес. Многие люди боятся своего собственного чувства страха, которое сами же и создали, а потом отдали этому чувству полную власть над  своей жизнью. Страх страха – вот, что мы имеем в итоге этой войны, которая  проиграна, еще НЕ начавшись. Если перестать его бояться, повернуться к этому чувству лицом, посмотреть в глаза собственному страху, почувствовать и осознать его, можно будет увидеть себя настоящего со своими слабостями и достоинствами и совершить выбор СЕБЯ, своих истинных чувств и желаний, своей собственной жизни и смерти. Страх является центральной фигурой, объектом изучения экзистенциальной психологии, которая НЕ изобретает техник по снятию страха, а помогает понять его, принять за него ответственность и, тем самым, научиться управлять своим чувством, увидеть в нем скрытые возможности и ресурсы.

  Для начала я предлагаю разделить два значения  слова «СТРАХ», которым мы называем и чувство, и эмоцию. Они имеют сходства и различия: у них разные причины возникновения и прямо противоположные цели.

Что общего у чувства и эмоции страха?

  1. Они называются одним и тем же словом, звучат одинаково, что  часто приводит  людей в заблуждение. Например, один человек утверждает, что можно прожить без страха, и он, например, ничего не боится, другой утверждает, что без страха прожить нельзя, что все люди боятся.  И оба, в результате, окажутся  правы, потому что  без эмоции страха прожить нельзя, а без чувства страха можно.

2.  У них общие истоки:  и чувство, и эмоция страха берут свое начало  в тревоге и одиночестве.

3.  Организм человека реагирует похожим способом и в том, и в другом случае.

4.  И тем, и другим можно «заразиться», и мы знаем тому много примеров.  Один человек пугается и с ним вместе почти все, кто рядом , даже если им до этого момента НЕ было страшно. 

В чем же их  различия?

1. Эмоция страха присуща всему живому, а чувство страха – только человеку.

2. Цель эмоции – спасти жизнь. 

3. Цель чувства  – убить, в лучшем случае – свести с ума.

4. Причина возникновения эмоции страха – угроза жизни.

5. Причина  возникновения чувства страха – НЕумение человека  быть в длительном контакте со своей  тревогой и одиночеством.

6. Эмоция длится,  как правило,  недолго, а чувство  страха имеет способность к трансформации, повторению, увеличению  «дозы», если можно так сказать, повышение терпимости.

ЭМОЦИЯ страха – это самая сильная эмоция человека,  защитная реакция организма. Рождается она в теле человека. В этом случае страх выступает, как эмоция, необходимая для сохранения  жизни.

А ЧУВСТВО страха - это продукт человеческого ума, он рождается в мыслях. От страха человек задерживает  дыхание, возникает НЕнужное лишнее напряжение в мышцах тела, мозг испытывает кислородный голод и начинает создавать бред, глупые мысли разрушающего характера, так возникает психосоматическое заболевание. 

И как же Вы себя чувствуете сейчас?

Спасибо за внимание к моей статье.