Жизнь без страха это Свобода!

Говорят люди:

Я так хочу изменить свою Жизнь, но боюсь, что у меня не получится. А  вдруг будет хуже, чем сейчас? …………..или

Я хочу устроить свою личную жизнь, но боюсь еще раз пережить боль от разрыва отношений.

А вдруг история повториться и меня бросит мой любимый человек. Второй раз я этого не переживу……………или

Я хочу и чувствую, что могу зарабатывать гораздо больше, но сознательно уйти от стабильной не плохой зарплаты,

хорошего коллектива как - то не решаюсь. Страшно выходить из зоны комфорта, хотя внутренняя неудовлетворенность растет

 и интерес к привычной деятельности практически пропал. Страшно начинать все сначала. А вдруг…………или

У меня уже достаточно взрослый ребенок и умом я понимаю, что он вполне самостоятельный, но отпустить контроль не могу.

Все время думаю, что он многого не знает, что его обидят, что у него не получится.

Я вижу, как ограничиваю его жизнь и передаю ему свои страхи и опасения, но ничего не могу с этим поделать………..или

Появились проблемы со сном. Мучают, какие - то беспричинные страхи и беспокойства. Живу и не чувствую себя в безопасности,

все время в каком то ожидании непонятно чего.

Вижу, как это накапливается, но что с этим делать не знаю…………….

УПРАЖНЕНИЕ

Это можно сделать самостоятельно.

Возьмите лист бумаги и ручку. Сосредоточьте свое внимание на ощущениях в теле,

 и сохраняя внимание на ощущениях, начните описывать свой СТРАХ.  Пишите,

где в теле он у вас находится, как это ощущается, какой он по интенсивности,  может быть он похож на что – то,

может он перемещается у вас внутри. Пишите как можно подробнее, до тех пор, пока ваши внутренние

 ощущения дискомфорта не исчезнут. Затем сожгите ваш листок и смойте пепел водой.

Отметьте для себя, как вы себя чувствуете

после выполнения этого упражнения.

И это лишь маленькая часть из того, что волнует и пугает людей. Кроме того, что реальных страхов очень мало.

 А много страхов ложных, надуманных, принятых на веру или из своих прошлых или чужих историй.

Страхи накапливаются незаметно, превращаясь в фобии, навязчивые идеи, переходящие в неврозы.

Страхи ограничивают вашу жизнь, лишают свободы выбора, действия, существования.

Чтобы избавить себя от такой жизни надо освобождать себя от этих мыслей-страхов.

Методик существует огромное множество. Нужно просто это сделать и не один раз, а с определенной периодичностью.

Для тех, кто боится думать о своих страхах, боясь их притянуть в свою жизнь,

(игнорируя их, пытаясь от них убежать и спрятаться) я приглашаю вас

 получить опыт глубокого освобождения от страхов, а также инструменты

для дальнейшей самостоятельной работы.

Открыт набор в группу (количество участников не более 7 человек, это практически индивидуальная работа с каждым участником)

на практический семинар Сила Легкости,