Начитавшись книжек по НЛП, Зеланда и язык телодвижений возникла идея написать про то, как стать счастливым, как запрограммировать себя на позитив, как притянуть в свою жизнь желаемое. 1.Итак, первое и самое важное- это: искореняем и убираем у себя привычку быть вечно чем-то недовольным. Живя вместе с этой нехорошей привычкой вы никогда ничего хорошего себе в жизнь не притяните, а неприятностей станет только больше.Научитесь радоваться тому, что имеете, радуйтесь каждой мелочи! 2.Пересмотрите свой круг общения, всегда есть человек, который мешает вашему прогрессу. Сократите с ним контакты. 3.Поймите,чего именно хотите, ставьте цели, одну за другой. Не накидывайтесь на все сразу. Работайте с одной целью: визуализируйте конечный результат этой цели. Почувствуйте себя в момент исполнения вашей цели, поймите свои эмоции, какие они- гордость, радость. Предварительно напишите план, в котором будет написано, как именно и при помощи каких средств вы будете добиваться желаемой цели. Двигайтесь пошагово, отмечайте прохождение вами каждого шага. Каждый день уделяйте 5-10 минут времени на то, чтобы выполнять визуализации-картинка того момента, когда вы достигли желаемого. Вы должны явственно ощущать себя в этом. Таким образом вы притяните эту картину мира в вашу жизнь. Также используйте аффирмации- позитивные установки, составленные в настоящем времени: Я легко нахожу любимую работу Я легко и с большим удовольствием выполняю свою работу Я легко вступаю в отношения с любимым и любящим меня мужчиной Я с радостью принимаю деньги в свою жизнь И так далее. Выражения составляете сами, исходя из вашего запроса. 4. Установка якорей. Выберите участок на своем теле и слегка надавите на него, если никаких картин и образов не всплыло- значит можно ставить якорь, если всплыли образы- ищем другой участок. Надавливаем на выбранную точку на теле и представляем три события из жизни, в которых вы чувствовали себя счастливо, успешно проявили свои таланты, когда вы гордились собой. Погружаемся полностью в эти ощущения. Спустя несколько минут надавливаем слегка на этот же участок и проверяем установился ли наш якорь. Когда вам нужна будет поддержка- используйте эту технику якорения- все всплывающие позитивные воспоминания приободрят вас и запрограммируют на успех. Все это работает без сомнений! + к вышесказанному: Только позитивные мысли Не копите в себе обиды- выговоритесь близкому человеку или поплачьте- это очищает. Не завышайте важность ваших желаний- в этом случае вы рискуете потерять это. Хвалите себя за каждый маленький шаг и за большие успехи. Всем любви и добра!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.