Вглядываясь в солнце: Жизнь без страха смерти. Отзыв о книге.

                                         

Физиологическая природа жизни уничтожает нас, идея же смерти дарует нам спасение.

Ирвин Ялом

Я решила прочитать эту книгу прежде всего потому, что я сама в определённый момент своей жизни испытала страх смерти. Наверное, потому что клиентов с подобными проблемами в это время было очень много, да и сама я не молодею. И с каждым годом всё чаще меня посещает мысль о конечности жизни, это вызывало ужас, панический парализующий страх, доходящий до физических ощущений, сжимания внутренних органов и болей в сердце. Но помимо этого вызывало и профессиональный интерес, я никогда не старалась избегать этой темы с клиентами. И как обратный эффект – посетила наш Новосибирский музей погребальной культуры и крематорий. Музей произвёл жуткое впечатление – ощущение, что играешься с чем-то опасным или пытаешься открыть запретную дверь.

Вернемся всё-таки к книге. Книга замечательная, написана понятным языком, с минимальным использованием профессиональной лексики. Вглядываться в солнце нельзя – ослепнешь, точно также нельзя, как считает большинство людей, пристально рассматривать смерть. И.Ялом опровергает это мнение, он считает, что не только можно разобраться со своими мыслями о смерти, но и необходимо это сделать.  

Когда я начала читать первые главы, они показались мне скучными. Я думала, что так будет и дальше, но ошиблась. В книге приводится много историй из жизни людей, клиентские случаи и много другого всего интересного. И.Ялом пытается донести до читателя, что осознание конечности жизни необходимо для того, чтобы сделать её более наполненной. Приводит примеры из жизни людей, которые в возрасте 80 лет по-новому ощущают своё существование и чувствуют себя счастливыми. Многие мелочи, за которые мы сильно цепляемся (какие-то вещи, старые обиды, соперничество, деньги) в итоге не так важны, а важна сама жизнь и полноценное её проживание.

И.Ялом предлагает обратиться к учению древнегреческого философа Эпикура.  Мне это принесло утешение, мой собственный страх значительно уменьшился так, что я практически перестала ощущать его. Смерть есть Ничто – учит атеист Эпикур. В прямом и переносном смысле это и означает, что после смерти ничего нет, а именно: нет боли, нет страха, нет никаких негативных эмоций, демонов и всего того, что может вообразить себе человек. После смерти нет сознания, оно перестает существовать, и это значит, что нас просто не станет. А зачем бояться того, чего нет?

Книгу надо читать обязательно, если вас волнует эта тема. Я своим небольшим обзором не передала и 10% от её содержания, а в ней важно, на мой взгляд, каждое слово.

По мнению И. Ялома, избавиться от страха смерти поможет способ «волнового эффекта». Что это такое? Это какие-то наши действия, наши слова, которые повлияли на мир вокруг, на людей вокруг, изменили их в лучшую сторону. Например, я своей работой помогаю людям справиться с различными жизненными трудностями и часто слышу благодарность в ответ. Это значит, что я повлияла на ход событий в положительную сторону. Значит, когда я умру, я не уйду совсем, частичка меня останется на этой земле в виде «волнового эффекта». Точно также и я благодарна многим людям в своей жизни за поддержку, за вовремя сказанные ими добрые слова. И в том числе это люди, которых уже нет в живых. Например, моя бабушка, которая была доброй и принимающей, её уже нет, а эффект от того, как она ко мне относилась, остался. Это придаёт жизни смысл: мы не уйдём совсем, мы оставим после себя волновой эффект.

Прочитайте книгу, она прекрасна!

И закончу цитатой И. Ялома: «Ценить жизнь, испытывать сочувствие к людям и глубокую любовь ко всему на свете – значит сознавать, что всё это обречено на исчезновение».