Любовь к Жизни = принятие Смерти.

Понятно, что для любого человека, смерть другого человека, даже незнакомого является стрессом. Но наше внутреннее или философское восприятие темы смерти имеет огромное значение. Жизнь и смерть являются двумя сторонами одной медали, принимая смерть, мы обретаем возможность качественно жить. Все живое в нашем мире проходит процесс рождения и умирания. Если у нас есть страх смерти, а он в современном мире присутствует у многих, то мы получаем в своей жизни достаточно серьезное фоновое напряжение и лишаемся возможности испытывать качественное расслабление. Это происходит за счет того, что мы контролем пытаемся уравновесить свой страх. Как правило, чем сильнее испытываемый страх, тем более мы стремимся контролировать все происходящее и тем сильнее фоновое напряжение испытываемое нами при этом.

Как не покажется это вам странным, но показательным критерием наличия у вас страха смерти является неспособность к расслаблению и качественному отдыху. Теперь, когда более менее, разобрались с тем, как страх смерти проявляется в нашей повседневной жизни, хочется поговорить о том, как прийти от страха смерти к ее принятию. Основой работы в этом направлении становятся следующие ориентиры принятие смерти = принятие жизни = доверию всему происходящему = умению расслабляться. Из этого следует одна очень приятная новость – работа по принятию смерти приводит к весьма позитивному изменению нашего качества жизни: растет доверие к жизни, обретается способность к более глубокому расслаблению.

На своем тренинге я начинаю с того, что мы «перетряхиваем» наше философское восприятие этой темы, без некоего понимания самого процесса смерти и его места в нашей жизни, жизни нашей Души – невозможно прийти к принятию смерти. И конечно в нашем общем обсуждении мы идем немного дальше общих фраз о том, какое место в нашем восприятии занимает смерть. Как любой изучаемый предмет смерть требует наращивания вокруг себя таких более детальных «понимательных» подробностей. Ответов на вопросы «Что? Как? Зачем? Почему? Для чего? И т.п.». Все это позволяет нам крепче пустить корни жизни в питательную Землю. И конечно, раз речь идет о расслаблении, то не обойтись и без работы с нашим телом, ну как же в этом вопросе без него любимого. В конечном итоге, казалось бы неприятная тема страха смерти и в процессе работы, и по результатам оказывается вполне приятной.