Хочу научить ребенка правильно питаться...

Хочу научить ребенка правильно питаться!
⠀
- Зачем? С какой целью?
- Не хочу, чтобы он мучился с едой, так же как я.
⠀
Нередко я слышу примерные слова от современных мам.
⠀
А ведь действительно, когда у человека расстройства пищевого поведения (психологически обусловленные нарушения связанные  с приемом пищи), нет спокойных и гармоничных отношений с едой - это не жизнь, а пищевой ад. Это реально мучения: контроль, борьба, тревога, страх, стыд, вина, напряжение, срывы, переедание... Врагу не пожелаешь, не то, что родному ребенку!
⠀
Люди с рпп на своём жизненном пути уже намучились с едой сполна. И навязчиво следовали диетам, системам питания, питались правильно и здорово, отрабатывали съеденное на тренировках, принимали слабительное, голодали, вызывали рвоту, заедали эмоции и с помощью еды справлялись со стрессом и житейскими трудностями. Но все тщетно. Потому? Да потому, что все эти приемы совершенно бессмысленны в преодолении рпп. Здесь нужен совсем другой подход!
⠀
И вот «пройдя огонь, воду и медные трубы», намучившись вдоволь, современные мамы, нередко под влиянием диетического мышления, решили, что если они научат детей правильно питаться, то мучения с едой обойдут их стороной.
⠀
Кажется, на первый взгляд все логично и намерения самые благие. Но есть отличное крылатое выражение, отражающее суть, которую я пытаюсь сейчас донести до вас: «Благими намерениями вымощена дорога в ад».
⠀
Родители, сами того не ведая, своими благими намерениями показывают своим деткам дорогу в ад. В пищевой ад! И пытаются избавиться от своих эмоций за счёт изменения поведения ребенка. Им кажется, что если он будет питаться правильно, то и им будет спокойно. А так ли это?
⠀
Это неполезная тактика ни для родителя, ни для ребёнка. Не нужен упор на питание, важнее контакт с телом, понимание эмоций и их принятие, базовая забота и т. д.
⠀
Поделитесь, беспокоит вас питание ваших детей? Есть сложности в их кормлении? Пытались «посадить» своего ребенка на правильное питание? Что из этого получилось? Какие внутренние вопросы хотели решить?

Блог "Психология стройности"