Очень часто именно так говорят клиенты, обратившиеся ко мне за помощью. И мне сразу хочется задать серию вопросов. ⠀ Если и для вашей семьи актуальна такая проблема, то берите ручку и бумагу, поработаем прямо сейчас Пишите честно и открыто. ⠀ Ответьте себе на несколько вопросов: 1. Кто именно вас не слышит? - дети (конкретно кто из них) - муж - родители (конкретно кто из них) ⠀ 2. В какой конкретно ситуации вас не слышат? Опишите ситуацию. ⠀ 3. Как вы понимаете, что вас не слышат? Опишите поведение вашего собеседника, что он делает или не делает в момент вашего разговора. ⠀ 4. Вас именно НЕ СЛЫШАТ? Или вас игнорируют? Или не реагируют на ваши просьбы? Если вас все-таки просто не слышат, то может быть сказать громче? Или сначала обратить на себя внимание, окликнуть или взять за руку собеседника, а потом говорить информацию? Как правило, такие действия помогают сосредоточить на себе внимание и стать услышанной. ⠀ 5. Или под словом «не слышат» вы имеете ввиду - не хотят делать то, что вы просите, предлагаете? ⠀ 6. А как вы просите? Как звучат ваши фразы, обращения? С какой интонацией? В какой форме? ⠀ 7. Вы просите или требуете? Вы вежливо и спокойно говорите или обвиняете и пытаетесь манипулировать? ⠀ Если ваше обращение – это действительно вежливая просьба, то вы должны быть готовы принять в том числе и отказ. Ну это же нормально? Другой человек ведь не обязан соглашаться со всем, что приходит вам в голову?
Если же отказ вами не рассматривается, то это не просьба, а требование. А требования выполнять с радостью вряд ли возможно. ⠀ Если ваш собеседник - ребенок, то в страхе наказания он, конечно, может сделать то, что вы требуете. Но если ваш собеседник - взрослый, то он, скорее всего, либо проявит защитную агрессию, либо проигнорирует такое к себе обращение. Дело в том, что такой позицией вы сильно нарушаете границы и права домочадцев. ⠀ В качестве вывода: Быть услышанной – это, чаще всего, значит чувствовать и видеть, что ваши просьбы, слова, мысли значимы для других. Быть услышанной легче в семье, где уважение друг к другу является ценностью. Уважение проявляется прежде всего в соблюдении личных границ каждого члена семьи. Взаимность - важная составляющая: я уважаю - меня уважают, я слышу - меня слышат. ⠀ Подумайте, а как вы можете проявлять уважение? Спросите собеседника – ты можешь меня сейчас выслушать мне помочь? Или – когда ты мог бы меня выслушать мне помочь? Если вы слышите в ответ отказ, то можно поинтересоваться: что мешает тебе выполнить мою просьбу? Или – что поможет тебе выполнить мою просьбу? Может быть вы могли бы создать благоприятные условия, для выполнения вашей просьбы. Может быть можно выполнить задачу вместе, вдвоем? Или найти какие – то компромиссные решения.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.