Меня не слышат

Очень часто именно так говорят клиенты, обратившиеся ко мне за помощью.
И мне сразу хочется задать серию вопросов.
⠀
Если и для вашей семьи актуальна такая проблема, то берите ручку и бумагу, поработаем прямо сейчас 
Пишите честно и открыто.
⠀
Ответьте себе на несколько вопросов:
1. Кто именно вас не слышит?
- дети (конкретно кто из них)
- муж
- родители (конкретно кто из них)
⠀
2. В какой конкретно ситуации вас не слышат?
Опишите ситуацию.
⠀
3. Как вы понимаете, что вас не слышат?
Опишите поведение вашего собеседника, что он делает или не делает в момент вашего разговора.
⠀
4. Вас именно НЕ СЛЫШАТ? Или вас игнорируют? Или не реагируют на ваши просьбы?
Если вас все-таки просто не слышат, то может быть сказать громче? Или сначала обратить на себя внимание, окликнуть или взять за руку собеседника, а потом говорить информацию?
Как правило, такие действия помогают сосредоточить на себе внимание и стать услышанной.
⠀
5. Или под словом «не слышат» вы имеете ввиду - не хотят делать то, что вы просите, предлагаете?
⠀
6. А как вы просите? Как звучат ваши фразы, обращения? С какой интонацией? В какой форме?
⠀
7. Вы просите или требуете? Вы вежливо и спокойно говорите или обвиняете и пытаетесь манипулировать?
⠀
Если ваше обращение – это действительно вежливая просьба, то вы должны быть готовы принять в том числе и отказ. Ну это же нормально? Другой человек ведь не обязан соглашаться со всем, что приходит вам в голову?

Если же отказ вами не рассматривается, то это не просьба, а требование. А требования выполнять с радостью вряд ли возможно.
⠀
Если ваш собеседник - ребенок, то в страхе наказания он, конечно, может сделать то, что вы требуете. Но если ваш собеседник - взрослый, то он, скорее всего, либо проявит защитную агрессию, либо проигнорирует такое к себе обращение. Дело в том, что такой позицией вы сильно нарушаете границы и права домочадцев.
⠀
В качестве вывода:
Быть услышанной – это, чаще всего, значит чувствовать и видеть, что ваши просьбы, слова, мысли значимы для других. Быть услышанной легче в семье, где уважение друг к другу является ценностью. Уважение проявляется прежде всего в соблюдении личных границ каждого члена семьи. Взаимность - важная составляющая: я уважаю - меня уважают, я слышу - меня слышат.
⠀
Подумайте, а как вы можете проявлять уважение?
Спросите собеседника – ты можешь меня сейчас выслушать мне помочь? Или – когда ты мог бы меня выслушать мне помочь?
Если вы слышите в ответ отказ, то можно поинтересоваться: что мешает тебе выполнить мою просьбу? Или – что поможет тебе выполнить мою просьбу?
Может быть вы могли бы создать благоприятные условия, для выполнения вашей просьбы. Может быть можно выполнить задачу вместе, вдвоем? Или найти какие – то компромиссные решения.