НЛП Терапия - Как это? Кому подойдёт ?

НЛП Терапия что это? В этой статье я расскажу про ее особенности и отличительные черты. Сразу скажу, что я пишу не об НЛП в целом, в широком смысле, а о применении НЛП в психотерапии в узком значении, как это сложилось в моей практике. О том, каков мой подход к НЛП терапии.

НЛП - это про свободу и неформальность. Терапевт обращается к клиенту не сверху вниз, из родительской позиции, а на равных, как взрослый к взрослому. Это не означает, что работа с детской частью невозможна, она возможна, но только если взрослая часть у клиента тоже присутствует. НЛП Терапевт для клиента не мама, а проводник к собственным ресурсам клиента. Образно говоря он помогает клиенту разыскать внутри некий клад - те ресурсы, в которых клиент нуждается.

НЛП не подойдёт тем, для кого терапия это обязательно долго и болезненно. Техники НЛП работают с активным воображением, ощущениями и убеждениями. Они похожи на игру, на творчество, на медитативные практики, телесную терапию. Это увлекательно, легко и безболезненно. Терапия сфокусирована не на том, чтобы погружаться в болезненный опыт, а на поиске решений и ресурсов. Практическая работа над проблемой, ее решение, начинается в терапии быстро, как только мы детально проясним запрос, обозначим цели терапии. Диагностике и постановке терапевтических целей обычно посвящена только первая сессия, со второй начинается работа над ее решением. Поэтому НЛП - подход краткосрочный, ориентированный на поиск решения, вместо углубления в проблему.

НЛП - это про жёсткие манипуляции? НЛП - это про осознание манипуляций, которые происходят осознанно и неосознанно, и свободу через осознание. Когда человек видит как он манипулирует собой и другими, у него появляется выбор, продолжать делать то же самое или выбрать другой вариант поведения. И вообще, когда мы начинаем осознавать то, что было скрыто от нас, что было не осознаваемым, то у нас появляется свобода это менять. Научившись распознавать это в себе, вы сможете распознавать и в других, таким способ став способным видеть если вами манипулируют другие.

В чем суть НЛП Терапии? На чем она сфокусирована и как работает ? Травматический опыт ведёт к утрате "части души", иначе говоря, диссоциации. Задача НЛП Терапии - найти диссоциированные части, дать им нужные ресурсы и интегрировать в жизнь, вернув тем самым целостность. А также убрать внутренние противоречия, конфликты, рассогласование разных частей личности. Образно говоря, это возврат и интеграция некоей утраченной энергии, части души.