Развитие женственности через ресурсы арт-терапии

Арт-терапия – это исцеление творческим самовыражением. Многие, наверное, тут же засомневались: «От чего это меня исцелять?». Исцеление в данном случае - синоним уверенности в себе и довольства жизнью, спокойствия и расслабленности. В своей работе я использую арт-терапию, чтобы через рисование, коллаж, создание арт-объектов вы вернулись к состоянию, когда жизнь полна ярких красок и радостных событий.

Женственность - это состояние расслабленное, умиротворенное, сияющее, счастливое. Когда мы с помощью арт-терапии работаем с цветом, формой, символами, мы погружаемся в состояние, свободное от ограничений, рамок и запретов. В арт-терапии не важно, умеете ли вы рисовать, знаете ли вы законы сочетания цветов и композиции. Все, что вы могли изучать в течение жизни, будет только мешать.

Мы рисуем, во многом как дети, рисуем без привязки к результату. И когда над нами никто не стоит (ни учителя, ни другие люди), мы через эти рисунки рассказываем о себе самое сокровенное: наши мечты, наши трудности, наши ожидания. Когда девочки начинают рассказывать о своих работах, действительно, происходят озарения. Кто-то видит свои внутренние запреты, кто-то находит потаенные силы.

Как удивительно бывает вернуться в тот мир, когда все двери открыты и когда на пустом месте возникает целый мир, а из ненужных вещей появляется что-то полезное (например, из ненужной коробки – шкатулка ваших женских достоинств). Помню, как я ходила на курсы по дизайну интерьера. У нас были похожие творческие работы. Из ненужных тряпочек, круп, сломанных украшений, сухих веточек и ракушек мы создавали целые картины: кто-то - портрет мужа, кто-то – морской пейзаж. К слову сказать, мы любили эти занятия больше, чем чертежи с обозначениями розеток и светильников.

Творчество – очень женское искусство, поэтому через творчество мы можем раскрыть нашу женственность. Конечно, есть творцы – мужчины, но для них всегда важен результат: сколько он написал, как быстро, как это продать. Для женщин важен сам процесс творчества, и во многом он напоминает женскую магию. В рисовании, коллаже, лепке, создании кукол или других предметов женщина сотворяет вокруг себя особую атмосферу, в которой что-то важное происходит само. Так вы принимаете какое-то важное решение, понимаете свои ценности, отыскиваете ответ на нужный вопрос.

В арт-терапии наши мысли, переживания, ожидания отключаются, и остается чистое восприятие цвета и формы. Женственность - это чувствование и во многом переход «из головы в тело». В этом арт-терапия – еще один ресурс женственности.

В октябре в Академии женских чар Style Says начинается новый цикл из пяти занятий по арт-терапии "Возрождение Императрицы". Можно посетить любое занятие или весь курс полностью. Москва, недалеко от центра, по воскресеньям, с 11-00 до 13-00. Подробнее о программе курса.

Практический психолог, имидж-психолог, арт-терапевт Вера Радостная
Академия женских чар Style Says