Когда B17 наносит Вред Вашей Терапии.

       Это статья отчасти похожа на историю про потенциальных клиентов, но здесь я хочу поразмышлять вслух немного о другом. В частности, написать эту статью меня вдохновил человек, создавший топик о том, как скучает по своему демо-психологу, и именно тут я понял, что проблематика пустила корни уже довольно глубоко. Я не претендую на то, чтобы исчерпывающе описать проблему, но хочу хотя бы попытаться.
       Фишка b17 - это форум и текстовые демо-консультации. Через эти маркетинговые ходы идёт продажа полноценных консультаций и мероприятий здешних экспертов. Но на практике оказывается, что большая часть местных людей пытаются использовать форум ни как что-то ознакомительное, вводное, а как замену терапии. Я понимаю, что одного моего утверждения будет недостаточно, но если этот текст поможет переосмыслить что-то хотя бы одному человеку, то я уже его написал не зря. 
       
       Итак, форум не может заменить терапию. Форум и демо-консультации не помогают вам в улучшении качества жизни и избавлении от каких-то проблем. Более того, находясь здесь, вы можете даже ухудшать свою проблематику, поскольку, попадая под иллюзию работы, делаете её хронической, фоновой. Это как пар, который вы выпускаете, но кастрюлю оставляете на огне.

       Психотерапия служит для того, чтобы вы не просто выпускали пар, а научились, как минимум, менять температуру огня, а желательно научились обращаться со всей вашей кухней. Вы хотите найти нужные вам отношения, приблизиться к работе своей мечты, принять ограничения, расслабиться в своих комплексах и невозможностях, изменить поведение в отношениях с родителями, детьми, мужем, женой и так далее. Но пока вы мыслите в парадигме сливания негатива на форуме и довольствуетесь демо-консультациями, всего этого не может произойти, потому что это путь не развития и изменений, а зависимости.
       Психотерапия - это процесс стабильный и не всегда приятный. Вы чувствуете, что вас "гладят по шёрстке", когда выслушивают и принимают, но большое место в терапии занимает анализ сопротивления. Это самое болезненное и тяжёлое, но именно вслед за этим наступает не просто временное облегчение вкупе с зависимостью, а вы научаетесь по-новому смотреть на свою жизнь, по-новому действовать, проявляться, появляются новые чувства и впечатления. На форуме работа с сопротивлением невозможна по многим причинам, но основная в том, что люди с ним работать, во-первых, не умеют, а во-вторых, не хотят, так как это неприятно и требует много ресурса. Где же тут терапевтический эффект?
       Ещё один момент - это сочетание терапии и форума (те самые 10% из другой статьи). Если вы в терапии, но между сессиями используете форум как замену более частых встреч с психологом, то вы вредите сами себе. Что я имею ввиду? Например, вы начинает здесь обсуждать отношения с вашим психологом вместо того, чтобы обсуждать их с ним, либо пытаетесь найти ответы на ваши личные вопросы, вместо того, чтобы эту энергию направлять в терапию. 
       Конечно же форум можно использовать и во благо терапии, то есть в дополнение. Это тот случай, когда он вам помогает переваривать то, что вы получаете и осознаёте в ходе сессий - это на пользу. Например, многие мои клиенты в процессе работы начинают вести блоги, потому что в жизни появляется больше динамики. Но это не попытка заменить одно другим. Это как возможность по-дружески поделиться своими успехами и неудачами, а не разобраться в чём-то дополнительно. Просто некая рефлексия происходящего и общение.

       Вот и всё, что на данный момент мне хотелось сказать. Получилось, наверное, немного скомкано, но здесь есть над чем задуматься и в чём ещё раз прислушаться к себе.