Самое важное в терапии абьюза.

Специфика такова, жертвы абьюза это не жертвы вовсе, пока нет какого то специфического термина для определения, но я уже вижу некоторую «оттепель» в сознании людей. Поэтому здесь идёт работа как с ПТСР и она наиболее адекватна в такой ситуации. Жертвенность и вся терминология больше подходит для созависимых, тут совершенно иная природа, соответсвенно лечение будет не слишком эффективно. Можно выделить эффективность только на уровне принятия и терапевтических отношений, но не более и в случае очень осознанного клиента, может иметь место быть, но дольше и без гарантий. Как работает ПТСР, как лечить, морфология И так далее, будет отдельный пост. (Если помогаете себе сами, то вам смотреть терапию ПТСР)

Важные тезисы:

Тут прямо вот пометить красным значком важности. Если в период терапии вы вернулись к абьюзеру, не бросайте терапию! Не бойтесь сказать вашему психологу все как есть! Вы должны понимать, что между клиентом и терапевтом НЕТ и быть не может места осуждению, прорицанию и вообще чему либо кроме: принятия, озарения (инсайтов), конфиденциальности и поддержки. Ваш психолог при любых раскладах на вашей стороне, если для психолога это не возможно по каким то причинам, психолог вам откажет в терапии, но это будет мягко и мотивированно. И это нормально, в других видах терапии и с другими проблемами, все точно так же. У вас будет «ломка» и большая часть работы лежит на вас. Психолог только даёт возможность большего осознания и ваши эмоциональные костили, которые могу объяснить, что именно с вами сейчас происходит. Вам не показалось, ваши чувства важны, все что вы считаете важно. И мы будем через эти тезисы развивать вашу любовь к себе и самооценку. Так как сильнее всего страдает вера в себя. Когда и как понимать свои «серые зоны». Вот какая штука с нашей психикой, мы охотно говорим обо всем, кроме ВАЖНОГО! Мы охотно оплакиваем как мама в детстве не купила, как Папа ушёл, но это скорее говорит о том, что это мы можем пережить или пережили, но грустим. А вот при переходе к самому важному, мы делаем так «это чушь/об этом и думать не чего/точно не в эту сторону» итд самое важно слишком травматичено и задача психолога, постепенно вывести вас к вашим серам зонам и дать понять: если ты можешь это видеть и осознать, значит сможешь пережить. Ресурс есть. И я с тобой.