Если я дошла до терапии, я уже на своей стороне

Автор статьи: Вероника Сухарева

Терапия и консультирование - это в первую очередь точка встречи с собой. Вот она я, вот то, что со мной происходит, вот люди или события, которые в этом участвуют, вот то, что я чувствую. И вот человек, который свидетельствует все происходящее, существование и правомочность моих эмоций, свидетельствует существование и важность меня, человека дошедшего до терапии.

Базовая часть, то, с чего всё начинается - прояснение ситуации, её анализ, высвечивание всплывающих чувств и ассоциативных хвостов. Это очень большая и важная часть нашей работы. Собственно, в ряде подходов это ключевое. У эмоционально-образной терапии (ЭОТ) есть возможности пойти дальше, трансформировать ситуацию, распутать тот конфликт, который проявляется в образах, но это дополнительная опция, которая все равно строится на исходном разборе ситуации. На том, что чувствует и переживает клиент, как ему.
Очень ценная, очень богатая на открытия часть. Часть, дойдя до которой клиент уже встаёт на свою сторону: он дошёл до специалиста, он хочет изменений. Пока мы через образы рассматриваем, что же происходит в волнующей человека ситуации, в фокус внимания попадает то, что было скрыто внутри: внутренние дети, неразрешенные обиды, гнев, который нельзя было выпускать, страхи, конфликты, осколки родительских слов, заслоны и цепи родительских наставлений и посланий. И увиденного уже не развидеть. Когда сам только что попой сидел на этом стуле, чувствовал всё то, что чувствует эта часть, и хорошее, и плохое - это не забыть.
И это кусочки, которые уже вытащены из подсознания, они в фокусе внимания, а значит теперь, даже если мы не пошли дальше в изменения, человек будет активно или фоново внутри себя возвращаться к увиденному и искать варианты и способы, смотреть, что же он хочет дальше. Будет идти большая внутренняя работа, которая чаще всего приводит к улучшению текущего состояния, однако возможно и ухудшение (в т.ч. и на соматическом уровне), если следом вскрываются тяжелые слои.

«Я тебя вижу», которое часто всплывает дальше в работе начинается уже здесь.
Я смотрю на тебя. На то, что ты есть.



Просмотров: 339
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Вы скажите, что мне делать, а дальше я уже все испорчу сам
  • Массовые увольнения. Каждый 6-й уже уволен. Что будет дальше?
  • Про Эдипа, его маму, психосексуальное развитие и вот это вот все.
  • Вот что с нами происходит: не много о кризисах в жизни человека
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят
  • Вот если бы раньше… А сейчас, уже поздно…
  • Безнадёга… «Это мой собственный ребёнок!» И что дальше?
  • «Мысли материальны, это доказано квантовой физикой!» Я поговорила с физиком и вот что он мне рассказал
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Жизнь проходит, и вот уже за сорок. А сорок это не сорок один, а пятый десяток…
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • Что делать со сном, который уже приснился?
  • Увольнение: что делать если меня собираются уволить или уже уволили
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Из гусеницы к новой жизни. Или что происходит, когда уже ничего не помогает.
  • Со мною вот, что происходит… Из самоанализа о работе с ПРЛ.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • Страхи и депрессии, что это такое! Часть 1
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • Самокритика или откуда вот это всё?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Мама, я уже взрослый, или Что такое зрелая личность, и критерии завершения терапии
  • Забыть, перешагнуть через это, идти дальше и не вспоминать… Как?
  • 17 граней моей онкологии. Грань 6. Вот другие уже…а ты все…
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь