Забыть, перешагнуть через это, идти дальше и не вспоминать… Как?

Часто в вопросах, которые люди задают на сайте к психологам, проскальзывают фразы про то, что они хотят что-то забыть. И если понимать их запрос буквально, то им только с помощью гипноза можно забыть все начисто, так как они хотят. Если и у Вас есть желание забыть какой-то момент своей жизни, то это говорит о Вашей неготовности справиться с ним, о том, что именно в этом Вы не можете дальше выносить свою ответственность.

К сожалению, к психологам люди с подобными тенденциями редко когда обращаются, максимум что они делают – это задают вопросы через сайт. Им кажется, что психолог ещё больше усилит их загруженность тем что и как они сделали не так и лишь тем самым усилит их страдания. Это не так! После работы с психологом человек напротив, чувствует себя разгруженным, ведь психолог помогает увидеть только свою ответственность, а чужую, наоборот, скинуть. Ответственность за себя всегда несется легко, потому что она Ваша, своя.

Так почему же тогда человеку бывает так невыносимо, что хочется прибегнуть к помощи гипноза, чтобы забыть всё это? Полагаю, что причина в том, что он тащит чужую ответственность, ответственность за других людей. Это только кажется, что сложнее всего отвечать за себя самого, на самом деле все ровным образом наоборот. Однако же до тех пор, пока Вы тащите на себе ответственность за других людей Вы не в состоянии отвечать за самого себя. И психологи могут помочь Вам быстро провести замену груза чужой ответственности на легкую ношу собственной роли в своей жизни.

Возвращаясь к теме забывания, с которой я начинала эту статью хочу обратить Ваше внимание на вред, который несет эта тенденция. Пытаясь вытеснить, убрать из зоны того о чем Вы помните то что Вам тяжело, Вы опускаете эти переживания на уровень малоосознаваемых или вовсе не осознаваемых процессов. Последствия прогнозируемы… это все также будет мешать Вам жить, но только Вы уже не будете понимать, за что Вам все эти неприятности на Вашу голову, которые Вы словно магнит притягиваете. А на самом деле Ваше бессознательное будет конструировать Вашу жизнь так, чтобы отыгрывать вновь и вновь то, с чем Вы не справились раньше.

Да, с помощью гипноза можно забыть что-то, но ни гипноз, ни какая другая техника не поможет Вам обезвредить Вас от Вашей проблемы, путем ее простого забывания. Мы помним всё и если не можем достать что-то из памяти, это не значит что этого в ней нет. К счастью, есть богатый арсенал методов позволяющих проработать даже то, что мы не помним, точнее не можем вытащить под свет нашего сознания. Я имею в виду в первую очередь арт-терапию и техники работы с образами и символами.

Подводя итог, ещё раз обозначу, что выход – не в том, чтобы подавить в бессознательное то, что тяжело, а всё-таки суметь это пережить и проработать.