Ограничивающие убеждения

Когда-то я смотрела на сноубордистов как на пришельцев с другой планеты. Мне казалось, что надо обладать сверхспособностями, чтобы кататься на сноуборде. И я считала, что я точно так НЕ СМОГУ НИКОГДА. Так было до тех пор, пока я не встретила своего мужа. Он предложил мне попробовать, подумав, я решила, а почему бы и нет!? Начались тренировки, падения, синяки, новые попытки, небольшие успехи и снова падения. Через несколько тренировок у меня стало получаться, я уже могла осторожно скатиться с горы и ни разу не упасть. В тот момент мое восприятие себя и своих возможностей резко изменилось.
Оказывается, я могу больше, чем о себе думаю! Препятствия были в моей голове, а не в реальности.

В психологии это называется ограничивающие убеждения. Именно они зачастую мешают нам действовать, пробовать новое, добиваться успеха и получать желаемое.

Наверное, у каждого есть такие убеждения в отношении самого себя. Кто-то когда-то решил, что его личный потолок - это доход 100 000 рублей и больше он заработать не сможет никогда.
Другой считает, что не сможет стать хорошей женой/мужем и остаётся в роли свободной женщины/мужчины. Третий думает, что заниматься бизнесом/частной практикой - это фантастически сложно, трудно, опасно и продолжает оставаться годами на нелюбимой работе.

Но реальность не всегда такая, какой мы ее воспринимаем. Если в мире хотя бы два человека умеют это делать, значит это возможно и не является чем-то уникальным и недостижимым. Вопрос - на самом ли деле Вам это нужно? Является ли это Вашей истинной потребностью?
Если ответ положительный, то изменив свои убеждения, и совершив определенные действия, можно получить то, что действительно нужно и важно.

Часто такие убеждения формируются в травматичных ситуациях, в ситуациях, когда мы с чем-то не справились, не смогли, испытали стыд или бессилие. Вернувшись в те ситуации и переработав этот опыт, можно изменить убеждения и поменять своё представление о самом себе и о своих возможностях.

У Вас есть ограничивающие убеждения?