Страхи и ограничивающие убеждения. Как они приходят в нашу жизнь?

💙Я боюсь...  О чём эта фраза?✨

Слышали такое:

🌿«Ты не получишь пятёрку, пока не выучишь теоремы...»

🌿«Ты не продвинешься по службе пока не пройдёшь МВА»

🌿«Я не могу снизить вес, потому что у нас в семье все толстые»

Что общего между этими фразами?

Всё это- ограничивающие убеждения.

Это слова, несущие отрицательный заряд и огромные сомнения в успехе 😔👎🏻

Хотя сами по себе высказывания достаточно спорные 🤔

⠀

Смотрите сами:⠀

⠀-Ведь можно не зубрить теоремы, а понять, как их доказывать

⠀-Продвижение по службе совсем не обязательно связано с МВА

⠀-«Ген полноты»- влияет на фигуру всего лишь на 1%, остальные 99%- это  образ жизни, пищевые привычки и физическая активность

😉⠀

⠀

Ограничивающие убеждения не являются правдой «в последней инстанции», но мы, почему-то склонны им верить 🤷🏼‍♀

⠀

Откуда они берутся?

⠀1. Личный опыт.

⠀2. Убеждения родителей.

⠀3. Убеждения ближайшего окружения: других членов семьи, друзей, коллег, единомышленников.

⠀4. Убеждения социума, той среды, того ментального пространства в котором вы живете: город, регион, страна.

⠀

🌿Как работают ограничивающие убеждения?

И самое главное- как выйти из заколдованного круга (начать видеть вещи такими, какие они есть, увидеть свой ресурс и потенциал)?! 🚀

⠀

🤔 Как же влияют убеждения на нашу жизнь?

⠀

1. Сначала происходит формирование убеждения

(подробнее о том, как убеждения формируются- в предыдущем посте)

Итак, например есть убеждение

«человек не может быть счастлив, пока не...»

«я не счастлив, потому что у меня нет денег» и т.д

⠀

2. Фильтр.

Сознание начинает фильтровать реальность в соответствии с этим убеждениям.

⠀Человек начинаете видеть не тех людей, которые счастливы, а тех, которым плохо.

⠀Если встречается счастливый, улыбающийся человек, то он начинает только раздражать: «тут жить не на что, а он смеётся»

⠀

3. Подстройка.

Подсознание начинает подстраивать реальность под это убеждение.

Мир начинает отражать внутреннее состояние, построенное согласно этим убеждениям.

(Пример. Успешный бизнесмен постоянно сталкивается с обманом: то, подсунули не тот документ на подпись, то «кинул» партнёр.

В детстве мальчика учили, что «жизнь опасна и никому доверять нельзя».

Он вырос, а ограничивающее убеждения осталось.

Его подсознание буквально подстраивает окружающую действительность под эти слова из далёкого детства.

Взрослый мужчина, словно под гипнозом выбирает из нескольких партнёр по бизнесу самого неподходящего, ставит подпись на пустой платёж или «подставляется» как-то иначе.

⠀

Вот так действуют ограничивающие убеждения.

🚀✨Что с этим делать и как выйти из замкнутого круга?

-Можно обратиться к коучу.

Потому что коуч- как раз тот, кто помогает клиенту преодолеть ограничивающие убеждения, сконцентрироваться на собственном ресурсе, сильной стороне своей личности и выйти на тропу успеха

-Можно начать прорабатывать их самостоятельно. И это тоже работает.

Вам интересна эта тема?

Пожалуйста, поставьте любой символ в комментариях или задайте вопрос  и я напишу в следующем посте,!как освободиться от ограничивающих убеждений самостоятельно.