Для того, чтобы почувствовать себя свободным, мне достаточно всего лишь перестать обращать внимание на чувства и переживания других людей. Если я сосредоточиваюсь на собственных спонтанных эмоциях, чувствах и переживаниях как на главной, значимой для меня ценности и полностью отдаю ответственность за чувства людей по поводу моих проявлений (слов и действий) им самим, то я отпускаю и людей, и себя на свободу.
На что похожа эта свобода в моём переживании? На невероятную лёгкость, поток сменяющих друг друга ярких и радостных чувств, кайф грациозного полёта в открытом небе, скорость и смелость, энергию и силу, полноту жизни и переливчатость ощущений. Ничто не зажато внутри меня, всякое, что рождается, тут же имеет выход в том виде, в котором зародилось. Без самоцензуры и коррекций. Я в потоке в каждом моменте. Я самодостаточен, полон жизни и счастлив!
А что же есть тогда моя ответственность, без которой, как говорят, не может быть реальной свободы? Ответственность моя в том, чтобы принимать все возможные последствия моей свободы и свободы людей рядом со мной.
Я могу быть грубым, безнравственным, бесчеловечным и жестоким, если я чувствую спонтанность, искренность и естественность этого для меня в данную секунду. Я могу быть сентиментальным, истеричным, инфантильным, зависимым, смеющимся и плачущим одновременно, сострадающим и нежным, если это идёт сейчас из меня. Я могу быть спутанным и непонятным, ни для себя, ни для окружающих. И такими же могут быть люди вокруг меня.
На свою грубость я могу получить агрессию. На слабость – удар. Или поддержку. На жестокость – отвращение, страх, изоляцию. На зависимость – отчуждённость. Или использование. На искренность – ложь. Или ответную искренность. Близость.
В своей свободе я могу всё, что угодно. Как и люди – в своей. И тогда наши взаимодействия в каждый момент времени будут абсолютно непредсказуемы. Но непредсказуемость пугает.
Пугает тем, что я не знаю и не могу знать себя в полной мере. Как и каждый из людей. Представление о знании себя – лишь иллюзия. Чтобы принять на себя взвешенную ответственность за любые последствия своей и чужой свободы, я должен, как ни странно, отказаться от важной составляющей человеческого бытия, моего бытия – уязвимости.
Я должен поверить в то, что я, отпуская себя и других на свободу, справлюсь с любыми непредсказуемыми последствиями этой свободы для себя. Я должен стать всемогущим. Возможно ли подобное для природы человека? Вряд ли.
Иллюзию своего всемогущества я могу успешно создать путём отключения себя от некоторых своих чувств: страха, беспомощности, растерянности, печали, злости. Ничто, или почти ничто, не сможет меня испугать, фрустрировать, глубоко задеть или разозлить. Тогда я справлюсь со всем. И вот парадокс: ради полной свободы я вынужден в чём-то ограничить себя. В чём-то, что составляет мою уязвимость, несовершенство и нужду в окружающих меня людях.
Выходит, стремясь к полной свободе, независимости от других людей, я плачу частичной несвободой? Не такая уж и большая цена за счастье быть каждую секунду самим собой при любых обстоятельствах. Или… всё-таки большая?
Что я теряю вместе с уязвимостью, возможностью быть слабым и нуждающимся в людях? Да ничего, только приобретаю! Или… что-то всё-таки уходит от меня?
Может быть, близость, привязанность, сопричастность? Вместо отчуждённости, непричастности и одиночества. Да, я сильный и свободный. Я ни от кого не завишу, и не позволяю зависеть от меня. Но рядом с кем мне отдохнуть душой, когда мне плохо?
А ведь мне бывает плохо. Когда всё уже надоело, ничто, что радовало прежде, не радует, когда тоска и подавленность с утра и до самой глубокой ночи. Работа не помогает, развлечения скучны, люди ненавистны.
Мне не хочется снова быть как все, подчинятся глупым правилам, лицемерить, притворяться. Но я устал быть один. Я привык. Но я устал. Как мне быть?
Могу ли я отважиться попробовать кому-то доверить мою уязвимость? Это очень трудно. И если честно – страшно.
Это словно оказаться без кожи рядом с другим человеком. Когда любое движение, прикосновение к оголённым нервам в тысячу раз чувствительнее, болезненнее. Когда ком в горле, напряжение во всём теле и тревога… нет, почти ужас… паника…
Нет, не надо сразу доверяться до состояния «без кожи». Это стресс и для психики, и для организма в целом. Можно ведь по чуть-чуть. С кем-то, кто похож на меня, кто может понять, каково мне, потому что сам прошёл через подобное. Но продвинулся дальше меня. Знает, как может быть по-другому, лучше, чем есть сейчас у меня.
Уязвимость это не слабость, это то, что связывает всех людей друг с другом. Через неё в каждом человеке я могу узнать себя, а значит, могу перестать быть одиноким. Мне надо научиться осознавать свою уязвимость и эффективно управляться с ней. Так же, как и со своей силой и свободой. Оказывается, моя уязвимость – это тоже ресурс!
Это ресурс для ощущения себя в связи с другими людьми без необходимости жертвовать своей свободой. Я могу научиться регулировать степень доверия своей уязвимости в контактах с людьми. Кому-то я её не покажу, а кому-то покажу. И меня поймут и примут. И разделят со мной сопричастность, искреннюю близость, теплоту и единение. И я тогда буду по-настоящему счастлив.
Я проплыву между Сциллой и Харибдой. Между одинокой Свободой и ненавистной Зависимостью.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.