Что убирать будем - причину или симптом?

Насколько мало мы знаем об устройстве собственной психики без специального изучения? А ведь знание и понимание процессов - это, как минимум, 50% успеха в достижении внутреннего баланса и поставленных самому себе целей.

Для примера, представьте, что вы когда-то решили, что принцессы не какают и, заметив за собой тенденцию к этому грязному делу устыдились самой себя. Ну конечно, ведь это же и запах плохой и человека оттолкнет, и вообще фи.

И вот вы начали себе запрещать это делать. "Терпи, - сказали вы себе.- Посмотри вокруг, все такие красивые и улыбашечные... Они уж точно умеют этого не делать."

А ведь некоторые процессы в организме, ну вот вообще не зависят от нашего "я решила" и что происходит? Дерьмишко накапливается внутри и вам уже не просто хочется в туалет... Внутри начинается интоксикация, организм начинает болеть и кричать о необходимости очищения.

Короче, думаю понятно, если и дальше будем упрямствовать и пытаться соответствовать придуманному нами же стереотипу... то нас разорвет, как тузик грелку.

Начинаются или запоры или наоборот, короче теряем мы контроль над собой. Мы страдаем, все болит, жить не хочется, а хочется только ср"ть по всем углам и на всех с их гребанными стереотипами... Наверное я плохая, не такая как надо...

И вот приходим мы к доктору, рассказываем о своей проблеме, а он такой возьми и скажи: ну конечно, ну это же совершенно естественно то, что с тобой происходит. А как ты думала?! Вот смотри... и рассказывает нам о том, как устроена система пищеварения и почему важно какать хотя бы раз в день. И что это делают все, включая самых красивых принцесс.

И вы понимаете вдруг, что все ваше состояние связано с тем, что вы запретили себе то, что нельзя было запрещать, а наоборот надо было делать. И вы бежите домой, уже с надеждой на перемены и... запираетесь в кабинете для возможности помедитировать)))

Конечно организм не восстановится тут же и понадобится время, чтобы наладить все естественные процессы в организме, изменить привычки, найти комфортные и экологичные условия, перестать бояться реакции других ... В общем вы поняли.

И я на каждой группе и консультации понемногу рассказываю о нашем внутреннем устройстве.

Потому что лично мне всегда мало, когда мне говорят - "просто покакай" и тебе станет легче. Да станет, но ведь если я не пойму причин, то накопится опять и мне снова придется бежать к доктору за разрешением.

Мне важно ПОНИМАТЬ, что и как происходит и тогда я чувствую, что могу быть хозяйкой самой себе.

А как вы считаете, важно ли задумываться об устройстве внутреннего мира и причинах возникновения проблем или просто принести симптом и пусть лечат?

_____________________________________________________________

Понравилась статья? Нажимайте пальчик вверх и присоединяйтесь ко мне в соцсетях:

https://www.instagram.com/y_psihologa/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008495044515

Хорошего дня!