Обида - это желание причинить боль.

Обида и желание причинить боль имеют тесную связь друг с другом. Они как две девочки-подружки всегда ходят за ручку. Этот союз сложился не случайно, ведь обида - это детская реакция, а дети, по-своему, жестоки. Желание мести порой первое, что приходит им в голову: «Вот назло тебе буду дружить с Ленкой, раз ты такая». Еще это может выглядеть так: «Пусть мне будет хуже», и ведь бывает! Потому что обижаясь, мы обижаем, прежде всего, себя. Причем сами, придавая особое значение словам, поступкам, действиям, оценке других людей, порой даже тех, кто не имеет особого отношения к нам.

Обида - это желание причинить боль. Неосознанное желание, которое возникает в результате реакции на окружающих. Оценка других людей может иметь значение только в одном случае, если мы сами придаем ей это значение, в остальных случаях она не важна, если конечно мы не нарушаем их пространство, не причиняем кому-то боль. Если кто-то считает, что Вы мало делали, мало старались, мало дали кому-то, то на это всегда есть ответ: «На тот момент я сделал или сделала максимально возможное, столько, сколько было можно в тот момент».

Обида и желание причинить боль, как уже было сказано, приходят вместе и неважно кому достанется эта боль, себе или другому, главное, что желание причинить боль, всегда связано с обидой. Обидеть кого-то в ответ, вроде бы понятное желание, ты меня, я тебя, а вот желание причинить боль себе объяснить сложнее, но тоже можно. Причинение боли себе, это ведь не в буквальном смысле, поранить, стукнуть или выполнить еще какое-либо физическое воздействие, боль может быть причинена морально, например, самообвинение, чувство вины, это ведь тоже боль и не менее болезненная, чем физическая.

Душевная боль может быть очень ощутима. Она может быть настолько сильна, что физическая боль может уступить ей в своей силе проявления. Нанесение себе душевной боли может стать привычкой, такой же как ковырять до крови себе пальцы, вырывать волосы, ресницы, только с одной разницей, что физическое воздействие часто оставляет следы, а моральную боль можно только почувствовать. Даже объяснить какая она, эта боль, сложно, а уж увидеть ее кому-то со стороны вовсе невозможно.

Что же получается? И обиду, и желание причинить себе боль объединяет детская позиция.

Это крик души нашего внутреннего ребенка, услышать который может только взрослый!

Да, это так, только взрослые, эмоционально зрелые люди могут защитить себя и от обид, и от причинения себе боли.

А как же ребенок, который страдает внутри взрослого, как ему помочь?

Когда человек берет ответственность за свою жизнь, за свои чувства и желания, он вполне может помочь не только себе, но и своему страдающему внутреннему ребенку. У этого ребенка появляется взрослый, который как никто понимает все его чувства и переживания, страхи и неуверенность в своих силах, теперь он несет ответственность не только за свою взрослую жизнь, но и за жизнь своего внутреннего ребенка.

У каждого есть воспоминания о детстве, где будучи маленьким, он чувствовал себя незащищенным, у каждого своя история, в которой мы ничего изменить не можем. Становясь взрослым, наш ребенок продолжает жить внутри нас, он продолжает бояться, когда ему страшно, испытывать обиды и желания, только действует он через нас, взрослых, и мы не всегда можем различить, кто сейчас руководит нашими чувствами, почему наши желания столь эмоциональны, почему в них отсутствует рациональное зерно, присущее взрослой реакции человека.

Прислушайтесь, друзья мои, к своим чувствам и желаниям, разберитесь в том, кто и что руководит вами, а если самостоятельно не получается давайте разберемся вместе.

Ваш психолог, Галина Журавлева.