Мне плохо , значит Я плохой.

Сначала у детей, затем у взрослых состояние  - Мне Плохо часто спутано Я  плохой. Ребенок говорит утвердительно: - Да я плохой. На самом деле в этом момент ему просто плохо на душе.

 Не умея распознавать, разделять чувства, мы путаемся. Никто в детстве не учит нас заботиться о себе. В школе нет такого предмета. Родители не всегда видят переживания ребенка, обращаются  к психологу только в случае острой необходимости. В жизни, мы не всегда  знаем и умеем  заботиться о себе, нас этому не учат. Желанием спасать , угождать, быть всеми  принятыми мы ведем себя в темный угол.

В семье, где царит непонимание, холодность, скандалы душа испытывает боль и при этом часто ищет причины в себе.  Я плохой, я не красивый,  не достойный, меня не любят, это все из-за меня. Из - за меня родители ругаются, если бы меня не было они были вместе.  Ситуация становится не безопасной, психическое состояние слабеет, загоняя себя в чувство Вины.  Начинает  болеть душа, не дают покоя неосознанные  мысли .  Затем вина ищет наказания и создает боль в организме . Сигнализируя болезнями показывает область душевной боли.

В детском возрасте самостоятельно справиться с чувствами или болезнями абсолютно не возможно.  Мы нуждаемся в заботе. Болея  ребенок показывает, в чем проблема. Иногда болезнь это единственный способ примирить родителей или получить любовь и заботу, все то что положено по праву и называется потребностями..

Начиная в детстве пренебрегать своими желаниями, взрослые мы еще сильнее зажимаем свое горло. Мы перестаем чувствовать, мы живем в боли. Часто не  имеем своего мнения, не знаем что хотим. Работа в терапии раскрывает нас как конфету. Шаг за шагом, распаковывая чувства , пробуя начинку на вкус.

 В один из дней, когда вы психологически информированы и крепки, вы решитесь пробовать жизнь на зубок.

Бинго!!! Вдруг, шаг за шагом, осознаешь, это не моё, это мама так говорит.  Это не мои мысли, я слышал их в детстве. В один прекрасный день ты больше не хочешь спасать своих родителей, ты выбираешь себя. Тебе не нужно бороться ни за чье  счастье, Ты выбираешь себя. Оказывается ты не  плохой.  Маленькая душа не могла справиться с агрессией, постепенно превращалась в жертву. Сейчас ты знаешь , Ты взрослый. Ты индивидуален.