|
|
В новый год с наполеоновскими планами?Автор статьи: Андреева Светлана Алексеевна
Можно сбиться со счету, рассуждая и вспоминая сколько раз мы начинали худеть с понедельника, в следующем месяце пойдем в спортзал, а завтра непременно бросим курить… Но с Новым годом и после новогодними начинаниями, конечно же все иначе)) Мы рисуем и пишем себе мысленно и на бумаге перечень великих планов и дел, мы же начинаем заново, собираемся с силами и вновь начинаем с нуля. Господи, как же это тяжело постоянно начинать с начала! Немудрено, что 99% таких начинаний приносят лишь разочарование, грусть и опущенные руки и взгляды! Стоп! Никто ничего не начинает с начала! Это были просто праздники, жизнь все также течет и продолжается, вы такой же человек как и 31 декабря 2019 года! Ничего не поменялось, не исчезло, не изменилось – и как только эта мысль займет свое законное центральное место, тревога о том как бы все то, что запланировано в этом году успеть реализовать и с чего начать – уйдет. Да возможно останется уже знакомая, так сказать, родная тревога – что делать с этой жизнью? Но все по очереди… Да, жизнь такая какая есть, да строить планы, мечтать и фантазировать полезно, можно и нужно, но жить в иллюзиях «начну сначала (с понедельника, с нового года)» вредно! Жить здесь и сейчас – это впитывать, принимать, понимать, осознавать все то, что с вами происходит в каждый момент вашей жизни! Жить здесь и сейчас – это жить осознанно, а не на автопилоте! Новые тревоги о том, как все это новое придуманное реализовать, забирают крайне много сил, так как добавляются к не размотанным клубкам того, что человек уже имеет. Строить наполеоновские планы, в принципе, контр продуктивно, на мой взгляд… Мечтать, да, фантазировать, обязательно, ставить цели, прописывать шаги и задачи, непременно, а взваливать на себя груз «а вот я щас в новом году, эх…» - не разумно. Но так хочется, что-нибудь начать с нового года… ну, хорошо, раз хочется, можно и начать (читаем продолжить): В заключении, хочется привести метафору: если, часто компьютер включать и выключать – он быстрее сломается, чем тот, который работает постоянно, но с регулярным техобслуживанием, отдыхом, перезагрузкой. Так же и в жизни – она просто есть, она просто идёт, это процесс - и включая, и выключая периоды своей осознанной вовлеченности в собственную жизнь, человек гораздо быстрее «ломается», устает, «сбоит», чем тот, который находиться в процессе постоянно, пользуясь функциями отдыха, заботы о себе, и периодически останавливаясь, чтобы посмотреть куда и зачем, а главное с каким ресурсом он движется!
С уважением, Психолог Андреева Светлана Алексеевна http://sandreeva.ru/ Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|