В чем причина панических атак: физиологический аспект

Предлагаю сегодня поговорить подробнее о причинах панических атак с точки зрения физиологии.

И здесь я бы выделила психологическую и физическую составляющую. Безусловно, они связаны. Причем сначала появляются какие-то негативные мысли или эмоции, с которыми вовремя ничего не было сделано – не осознано, не отработано.

Пока организм молод и здоров, он может справляться с этой нагрузкой, но в какой-то момент он это делать больше не может. И тогда под удар попадает гормональная система.

Важно понимать, что тело и психика взаимосвязаны, но проблемы с телом всегда возникают в результате негативных ментально-эмоциональных программ. И если энергетическая защита тела – иммунитет – ослабевает, начинаются проблемы с гормональными системами.

Итак, наша гормональная система состоит из гипофиза – как главного гормонального органа (находится в голове), щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, яичников.

Каждый из этих органов очень важен, каждый из них очень сложно устроен и каждый из них связан с другими гормональными органами. При этом каждый из них напрямую влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

То есть любое изменение в работе любого гормонального органа неизбежно ведет к изменениям нервной и/или сердечно-сосудистой систем, а также может привести к изменениям другого гормонального органа.

Таким образом, проблемы со щитовидной железой, яичниками, поджелудочной (скачки гормонов) могут влиять на нервную систему – тогда появляется повышенная чувствительность, слезливость, апатия (вплоть до депрессии), тревога, страх, приступы паники.

Кроме этого, как правило, эти гормональные органы влияют на надпочечники – тоже гормональный орган, который регулирует выработку гормонов стресса.

Например, в опасной ситуации человеку чтобы выжить ,нужно испытать страх и убежать – для этого надпочечники, получив сигнал от мозга об опасности, выбрасывают в кровь гормон адреналин. Если же это орган выходит из строя, то гормоны начинают выделяться в тех ситуациях, когда реальной опасности нет. И тогда совершенно неожиданно выброс в кровь адреналина застает человека врасплох. Причем чем интенсивнее выброс – тем сильнее страх и паника. И именно это и является физиологической причиной панических атак.

Важно понимать, что на уровне тела необходимо отрегулировать работу в сбое гормональных органов. Только тогда панические атаки прекратятся.

Оксана Проскурина, психолог, коуч.

P.S. О психологических аспектах панических атак здесь