Время паузы

Сейчас самое темное время в году. И этот период коротких дней напомнил мне о том, что жизнь циклична. В ней не бывает всегда только активность или только затишье, не бывает только хорошо или только плохо.

Жизнь человека подвержена некой "сезонности", хотим мы того или нет. Это касается и малых историй, и больших. Цикличность присуща большинству процессов человеческой жизни, активность сменяется пассивностью и наоборот.

Сначала мы развиваемся в утробе матери и не проявлены для мира внешнего. Это время "зимы". Если говорить о процессах меньшего масштаба, то это время покоя и тишины, время вынашивания идеи бизнеса или проекта, время размышлений и время, когда в мире внешнем словно бы ничего не происходит. Еще нет начала, нет формы, есть только мысль или даже нет пока и ее.

Затем мы рождаемся, как рождается весной новый росток, и растем, развиваясь, внутри своей семьи. Это время весны и активного движения в рост. Это время начала и время проявленного. Первые шаги ребенка и первые шаги нового бизнеса.

В какой-то момент, став взрослыми, мы уходим из семьи в большой мир, и проявляем там бОльшую активность для того, чтобы создать свою семью или состояться в профессии. Мы налаживаем связи и взаимодействуем с другими. Это время лета. "Летний день год кормит".

Затем наступает возраст зрелости, и позже - увядания. Это время осени, времени сбора урожая. Внешняя активность идет на спад, человек подводит итоги своей жизни, распоряжается ее "плодами" тем или иным способом, и больше направляет свой взгляд внутрь себя.

И затем снова наступает зима.

Замечала, что для большинства людей периоды бурной активности не представляют никаких проблем. Социум навязывает нам стереотип активной успешности - "беги, стремись, успевай, не сиди ни минуты без дела". 

Как-то случайно услышала в метро кусочек диалога, отражающий нашу социальную реальность: "Сидишь и размышляешь о смысле жизни? Да ты просто неудачник! Возьми лопату и бодро начинай ей махать".

Поэтому многие люди так сложно проживают неизбежно наступающие периоды зимы в своей жизни. Им кажется, что ничего не происходит. Им трудно выдерживать эту наступившую тишину.

Между тем, именно в такие периоды жизни происходит нечто очень важное. Это переход, переключение в новое, вынашивание нового себя, нового дела, нового проекта, нового способа быть и жить.

Например, когда отношения закончились, не стоит резво мчатся в новую связь. Имеет смысл побыть наедине с собой, не только исцеляя раны, но и ощущая, что в состоянии "я один" есть красивая и наполненная жизнь.

Способность быть "в паузе" - это умение слышать и слушать себя, умение оставаться в неопределенности, но не впадать при этом в апатию или депрессию, а быть включенным, чтобы вовремя воспринять только зарождающееся новое движение.

С пожеланиями сил для того, чтобы оставаться в своей зиме, Оксана Анащенко, психолог, расстановщик, травматерапевт, Рэйки-Мастер, https://vk.com/oksana_khors