Техника "Потерянное время".

Наверняка каждый человек о чём-то сожалел, о том что не сделал, что не сбылось, какую мечту не воплотил. Может быть пролентяйничал, может чего-то испугался, проспал, прокутил, откладывал на "потом", а может провёл своё время впустую. И это время для него потеряно, его уже не вернуть.

— Какой я одинокий, несчастный. Ни жены/мужа, ни детей, ни внуков, ни друзей… И главное, ничего не успел в этой жизни. Возникают вопросы, когда человек не доволен тем, что происходит с ним в настоящее время, как он выглядит, что у него есть сейчас, какие у него упущены возможности и почему.

- Как быть?

- Что делать?

- Неужели же не вернуть потерянного времени?

Предлагаю при помощи метафорических карт выяснить причины потерянного времени, что можно сделать для изменений, и с помощью чего восстановить внутренний баланс.

Техника «Потерянное время». (работа с МАК, вживую и онлайн)

(колоды: портретные, универсальные, ресурсные)

1. Какой/ая Я сейчас (1 карта из портретной колоды ВЗ) Вспомогательные вопросы: Какой Я? Как я выгляжу? Что у меня есть(материальное, духовное, др.)? Кто со мной рядом? Мои достижения.
   
2. Каким/ой был/а времени N назад(когда человек нравился себе, когда его устраивала его жизненная ситуация )? (1 карта из портретной колоды ВЗ) Вспомогательные вопросы: Какой Я? Как я выгляжу? Что у меня есть(материальное, духовное, др.)? Кто со мной рядом? Мои достижения.
    

Использовать универсальные колоды по 1 карте ВЗ (взакрытую).

• Почему это со мной происходит/произошло? (выяснить причины неудовлетворительного состояния и невыполненных возможностей )?
• Что за этот период времени я упустил/а? (какие именно возможности)
  
  
• Какой опыт получил/а за это время?
  
• Чего я не понимаю в этой ситуации, чего боюсь?
  

• Как изменить ситуацию? Что предпринять?
  

Использовать ресурсную колоду, при необходимости добавить карты для ресурсирования.

• Что может помочь восстановить потерянное время?
• 
• С помощью чего сдвинуться с места и двигаться вперед?

Техники с МАК работают!

© Гейн Наталия, 2019. Все права защищены.