Пищевая зависимость - травма нелюбви

Люди, которые обращаются ко мне за помощью в борьбе с лишним весом, обычно уже прошли свои круги ада — уже испробовали различные диеты, следовали советам по правильному питанию, убивались на фитнесе. Благодаря этим усилиям им удавалось на какой-то срок удерживать вес под контролем, но затем, во время очередного срыва, все возвращалось обратно, еще и с дополнительными килограммами. Такие   «качели» - период ограничений, потом срыв, снова период ограничений и снова срыв, позволяют  утверждать, что у человека есть пищевая зависимость. К пищевой зависимости относятся как переедание, так и патологическое недоедание - в обоих случаях мысли все время заняты пищей, ее желают или опасаются.
Когда люди обнаруживают у себя признаки зависимости от еды, осознают  ее чем-то вроде наркотика, пугаются своей зависимости, и проявляют желание и решимость прекратить эту «вынужденную связь» - это становится залогом успешности терапии.
Главный посыл в терапии — не борьба с лишним весом, а борьба за здоровье, в том числе, психологическое.
Необходимо обнаружить  нарушение в психике человека. Причины нездоровых отношений с едой обычно кроются в детстве человека, когда бессознательное из-за какого-то травматического опыта приняло решение так помочь себе выживать.
«Мать — смерть» - так назвал Юнг зависимость. Все зависимые люди всю свою жизнь внутренне смотрят на смерть, в них мало жизненных сил. В своей практике я сталкиваюсь с тем, что именно мать  запускает программу сбоя пищевого поведения. Мать может быть любящей, по — своему, и при этом — тяжелым невротиком, токсичной по своей сути. Такой матери  нечего дать свою ребенку. В детстве еда может быть чуть ли не единственным источником контакта с матерью, которая   не в состоянии удовлетворить потребность ребенка в любви и защищенности. 
Ребенок привыкает  с детства искать  утешения в еде и это становится привычной защитой, бегством из окружающей реальности в мир других ощущений, необходимых для того, чтобы выжить в этой реальности. Взрослые дети таких холодных матерей - глубоко страдающие люди, они практически не получают удовольствия от жизни. Их внутренний мир наполнен страданиями, им очень сложно найти в себе что- то хорошее. Внутри себя они часто ощущают какую-то пожирающую, убивающую дыру, пустоту. Переедание у них связано с попыткой заполнить внутреннюю пустоту, вот так, буквально, на физическом уровне. В обычной жизни, когда человек испытывает положительные эмоции, в его организме вырабатываются эндорфины, гормоны радости. Когда человек подавлен, несчастен, в его крови избыток норадреналина и адреналина, вызывающих тревогу, страх, депрессию. Для человека с пищевой зависимостью еда становится привычным способом не сталкиваться со своей печалью, тревогой, страхами, несчастливостью.
Еда позволяет быстро (пускай и не надолго) не быть в этих тяжелых  переживаниях. Сформировавшаяся пищевая зависимость становится основным способом человека защищаться от внутренней пустоты, боли и стресса.
Здоровые отношения с едой — когда не нужен постоянный контроль сознания, когда есть здоровая животная свобода в отношениях с едой. Чтобы вернуть себе эту свободу в отношениях с едой, человеку с пищевой зависимостью придется пройти этапы терапии, которая будет направлена на обнаружение первичной психологической травмы и на трансформацию отношения к себе, своим чувствам,   к матери. 
Песочная терапия позволяет безошибочно  выйти на место травмы, установить контакт с подавленными эмоциями, пережить и признать их. В процессе терапии к человеку приходит осознание, что каждый раз, как он оказывается лицом к лицу с тяжелыми переживаниями, с недобрым отношением мира к себе, он начинает мечтать о еде. Давно, всегда. Что еда является его обезболивающим и, одновременно, травмирует еще больше. Что это тупик.
Трансформируя пищевую зависимость в песочном пространстве, человек встречается с содержим подсознания, где скопились невыплаканные слезы, боль, жалость к себе, любовь матери, в которой много от ненависти к своему чаду, не принятая злость на нее, неотреагированная внутренняя агрессия... Человек может впервые всерьез задуматься о своей жизни. Преодоление пищевой зависимости приводит к  поиску новых смыслов жизни, к решимости  жить дальше в соответствии с этими новыми смыслами.
Это требует смелости. Но оно стоит того. Зрелое отношение к себе и к другим предполагает осознанность.  Если я все понимаю о себе и дальше хочу сохранять трезвый взгляд на происходящее во мне и вокруг меня — зачем наркотик в виде еды?