Новогодняя "Елочка желаний"

Через 18 дней Новый год!

У всех идет подготовка к празднику - уборка, украшение елки и помещений, подготовка подарков.

Ведь новый год - это не просто праздник!
Это День рождения природы, завершение и начало нового цикла.

Не зря раньше его справляли осенью в сентябре или весной в марте.

Лишь с 1700 года по указу Петра 1 Новый год стали отмечать как в Европе - 1 января.
Он же ввел традицию украшать елочку🌲.
Хотя эта традиция долго не принималась нашим народом. Ведь сосны и ели всегда символизировали смерть. Их ветви использовали в похоронных церемониях.

Постепенно процесс украшения елки на Новый год стало символом прощания с чем-то старым, неактуальным, всеми трудностями, которые были в прошедшем году. Блеск украшений как бы скрывал страх смерти, помогал справиться с ним. Хоровод учил смелости и стойкости. Дескать, посмотри, мы тебя не боимся!
С другой стороны, в Европе изначально украшениями были жертвенные дары. Как божество, его задабривали и просили силы и долголетия, символом которых являлось хвойное вечнозеленое дерево.

Сегодня подготовка к празднику - скорее забавные хлопоты, а не осознанный процесс очищения от старого и встречи с новым.

💡Сегодня мне пришла идея! А давайте сделаем с вами свою персональную елочку желаний?

Это будет моим подарком для вас!

Итак. Елочка нам поможет😉

ЗАДАНИЕ 1.

Перед тем как поставить елку, стоит приготовить место, убрать всё лишнее. 

Напишите в столбик все свои недовольства, трудности, неприятности и жалобы, описывая каждую одним словом, максимум короткой фразой из 2-3 слов.
Разделите их на пары. Если есть нечет, то либо допишите, либо какую-то вычеркните.
Далее составляем ассоциацию на каждую пару и пишем ее рядом строкой между ними.
Из получившегося нового столбца вновь делаем пары и вновь составляем ассоциации. Так проделать с каждым столбиком, пока не получится одно слово.

У вас должна получится как бы "лежащая" елочка.

Прислушайтесь к себе. Почему у вас вышло именно это слово? С чем оно связано? Можно ли назвать его потребностью? Замечали ли вы её?

Что нужно делать с тем словом, которое у вас получилось в первой "Елочке неприятностей" - назовем ее так🙂💡

Конечно с неприятностями нужно как-то справляться и избавляться от них! Что мы и попробуем сделать.

Но сперва стоит поближе познакомится с причинами возникновения этих неприятностей, неудовлетворенностей, притензий к миру или себе, короче говоря, с потребностью.

В идеале, итоговым словом у вас должна была проявится эта главенствующая потребность, которая вынуждает вас погружаться в те неприятности, которые у вас есть.
Если этого не произошло, то, скорее всего, вам нужна помощь в исполнении этого задания.

ЗАДАНИЕ 2.
Что же делать с этой потребностью?

Составим новую - ресурсную Ёлочку🌲🤗🎁

Нарисуйте на листе бумаги ёлочку и условно разделите её высоту на три уровня.

Нам понадобится самый нижний уровень.
Мы будем составлять базу, на чем будет расти наша ёлочка.

Нарисуйте три крупных кружочка на этом уровне.

Далее, подумайте о той потребности, которая получилась в первом задании, и задайтесь вопросом - что поможет мне удовлетворить мою потребность?

Выберите три метафорические карты из предложеных. При этом старайтесь не выбирать их долго. Вот приглянулась - и выбрали.

Запишите номер карты маленьким шрифтом в кружочках на вашей ёлочке и в комментариях статьи.

✳Оборот карты я пришлю вам с вашего разрешения в личное сообщение. Кроме содержания карты больше никакой информации в сообщении содержаться не будет.

❗Перевыбрать карты в случае, если вам они кажутся не по теме вопроса или не вызывают симпанию - нельзя.

Разбор карт:

Посмотрите на карты, которые вы выбрали. Задайте себе 3 вопроса:
- что я сейчас вижу на этих картах?
- что я чувствую, когда на них смотрю?
- почему это ресурс для моей потребности?

Пример.
"Я вижу девушку, которая кормит лошадь... Я чувствую опасение и радость. Для моего вопроса это значит, что стоит рисковать оставлять лошадь в загоне. Это значит..."

Исходя из понимания значения этих карт, попробуйте сформулировать установку. Она всегда начинается с "Я ..." или "Мне..".

Пример:
"Я боюсь оставлять лошадь в загоне".

Это фактическая установка. Как есть.

Теперь эту установку переделайте в ресурсную в таком ключе, будто это уже произошло.

Пример:
"Я спокойно решаю для себя, когда оставить лошадь в загоне".

И так по всем трем картам.
Эти установки запишите в круги нижнего уровня вашей Ёлочки.

ЗАДАНИЕ 3.

Нам понадобится лист бумаги и кубик. Если его нет, подойдет карандаш с линиями, соответствующими количеству цифр на кубике - от 1 до 6.

🎲 кубик использую в игре "Рецепт мечты" и не раз убеждалась в его "случайной неслучайности".

Напишите список желаний в новом году. Все-все. От небольших мечтаний, до масштабных целей.
Но с одним условием. Каждый раз перед тем как его записать, киньте кубик. При этом проговаривайте его внутри себя или вслух. Задача - проверить на подлинность формулировки.
Если выходит чёт, то оставляем и рядом записываем результат (2, 4 или 6).
Если нечёт, то пробуем переформулировать желание до тех пор, пока не выпадет чёт. Если нечет выпадает более 3х раз, стоит задуматься, ваше ли это желание, действительно ли вам этого хочется и нужно ли оно вам?

Далее, выбираем из списка три желания с самым большим значением (помните, записывали 2, 4 или 6?).
Например, 6, 6 и 4. Или 6, 4 и 2.
Причем, если таких больше трех (пять шестерок или 6, 4, и три 2), то именно на них перекидываем кубик и выбираем то, которое с максимальным значением.

Из этих трех желаний из всего списка выбираем одно таким же методом.

Теперь наконец-то возвращаемся к нашей Елочке желаний!

Нарисуйте на её втором уровне два шарика, а на верхнем третьем - один шарик.

Впишите в самый верхний шарик желание с наивышим значением, а в оставшиеся два шарика - два желания соответственно.

Это желания, на которые стоит обратить внимание в этом году. Они для вас сейчас самые важные.

Ура!

Осталось только украсить нашу Елочку звездой.

Звездочка - верхушка Ёлочки. Она ее не только украшает, но еще и ограничивает, создает обрамление и добавляет законченный вид.
Звезда всегда была символом исполнения желания, являлась путеводителем для мечтателей-путешественников.

Звезда - это что-то великое, далекое, недостижимое!
Звезда - это кумир!
Вспомните, кто для вас является кумиром? Кто-то, кого вы уважаете, кем восхищаетесь.

ЗАДАНИЕ 4.

На звездочке или на отдельном листочке напишите имя этого человека.
Ниже перечислите минимум 5 качеств, за что вы цените этого человека.

А теперь просто разукрасьте свою Ёлочку и её украшения - шарики с ресурсами, мечтами-целями и .. собой! Зачеркните имя и замените на своё! Все эти качества есть в вас! Даже, если вы думаете, что их нет. Позвольте себе их развивать. Пользуйтесь ими в минутах сомнения, опирайтесь на свои возможности и особенности!

И тогда новый год станет для вас счастливым! Возможно местами трудным, но радостным и успешным.
И обязательно волшебным, как в детстве!❄☃️

Буду рада отзывам.

Счастливого наступающего нового года, друзья!