О Происхождении Невроза Страха или Как возникают Фобии?!!!

О происхождении невроза страха или как возникают фобии?!!!!

При неврозах страха постоянно присутствует спиралеобразный «порочный круг», в котором застревает человек. « Порочный круг» выглядит следующим образом : Случайное, неприятное, в большинстве случаев травматическое событие вызывает страх того, что в похожей ситуации это событие может повториться. Страх ожидания заставляет пострадавшего становиться таким неуверенным или реагировать так напряженно, что возникает рецидив страшного события. Таким образом круг замыкается, потому что после повторного наступления события ( «симптома») ускоряется возникновение страха ожидания ( «превращается в фобию») и снова наступает симптом, как только возникнет устрашающая ситуация. Пойманный в «порочный круг» человек думает, что спасется, только если будет избегать этих ситуаций. Но это постоянно возвращает его к неврозу страха ( или по простому страх страха), так как страх распространяется и на другие жизненные области. Чем чаще человек станет избегать пугающих его ситуаций, тем меньше сил для сопротивления страху останется.

Проиллюстрируем эту связь на примере Фобии Метро. Кому-то становится нехорошо во время поездки в метро. Возможно, из=за нехватки воздуха в переполненном вагоне .Он выходит из вагона раньше и опаздывает к месту назначения. Следующая поездка в метро  начинается для этого пассажира с чувства дискомфорта, потому что он не перестает думать о том, как неудобно и неприятно ему будет просить уступить себе место, чтобы не прерывать поездку. Он сильно напрягается при этих мыслях и вскоре действительно чувствует себя дурно. Пот струится по лбу, сильно стучит сердце, и ему ничего не остается, как только бегом покинуть вагон на следующей остановке. Таким образом, наметилась дорога для  фобии  больше он не переносит поездок на метро. Вероятно, потом  он не сможет также ездить на автобусе, потому что там дадут о себе знать те же страхи ожидания, или даже на машине; страх перед резко наступающей дурнотой сильно «обобщается» и уменьшает свободу его действий. Человек все чаще обращается к врачам, но физиологических отклонений у него не находят. В конце этого пути может наступить постоянная паника, зависимость от успокоительных средств или иррациональный отказ от всех транспортных средств.

При выявлении у человека одного из таких невротических замкнутых процессов в нем соединяются четыри фактора:

• Предрасположенность характера
• Вегетативная лабильность
• Травмирующее событие
• Слабо развитая самотрансценденция

Предрасположенность характера, которая предопределяет любой невроз, описывается двумя уже упомянутыми чертами: склонностью быстро позволять лишать себя уверенности  и «подвисанием» мыслей на мелочах, которые нельзя устранить. В примере с фобией метро эта склонность приводит к тому, что после первого случайного приступа дурноты во время поездки на стадии улучшения человек не говорит : « Слава богу, это позади», и дело на этом не заканчивается. Если бы это было так, процесс больше не шел по кругу. Но именно здесь заключена неуверенность, отсутствует первоначальное доверие, что ведет человека к мысли : « Боже, в следующий раз все закончится так же !!». К этому основополагающему пессимизму присоединяется «подвисание» мыслей и приводит к тому, что неприятное переживание опыта с метро еще долго действует и распространяет свой ужас. Все это вместе дает начало опасному страху ожидания.

Из-за вегетативной лабильности  страх ожидания может на деле вызывать физические реакции. .Человек с неврозом страха в этом отношении чувствителен. Ему не повезло в том, что его реактивный невроз страха может перещелкнуть на вегетативную готовность к страху, как выразился Франкл. Таким образом, его страх прямо притягивает свою причину.

Мимо нас проходят тысячи событий и не вызывают невротической реакции, но определенные события несут в себе потенциал к этому. Это такие события, которые соприкасаются с «жизненной сущностью» человека. Таковыми являются:

• События, которые воспринимаются как угроза жизни ( например опасное падение, удушье).
• События, которые вызывают болезненные воспоминания ( например, ситуации стресса и шока, которые были пережиты в прошлом).
• События, которые связаны с ( реальными или выдуманными) социальными неприятностями ( например, позор, стыд перед другими людьми).

Наконец, слабо развитая самотрансценденция  способствует фобическому заболеванию. Она позволяет страху доминировать.

Если бы человек всем сердцем отдался смыслосодержащим элементам жизни, его страх ожидания потерял бы свой предмет, потому что ему больше не уделялось бы внимания. Если бы человек по дороге к станции метро серьезно думал о том, какой подарок порадовал бы его пожилую мать, он забыл бы о своих страхах и без осложнений добрался бы до места назначения.

В каких местах подобает разорвать «порочный» круг? Ни в изначально данных предрасположенностях характера, ни в «судьбе», в смысле прошлых неблагоприятных событий этого сделать не получится. Даже если и то , и другое становится очевидным для сознания пациента, будь то в форме анализа характера или глубинных психологических реконструкций, нарушение не исчезнет, потому что порочный круг уже давно занял свою самостоятельную позицию между негативными ожиданиями и наступлением ожидаемого.

При вегетативной лабильности мы имеем больше надежды. Она может быть смягчена при помощи регулярного спорта, здорового питания и в крайних случаях (медикаментозно). Лучше всего, усиливать самотрансценденцию, которая как духовный потенциал остается незатронутой историей болезни.  Логотерапия делает ставку на нее и на человеческую способность к самодистанцированию.

В следующей статье поговорим уже непосредственно о лечении неврозов страха и о выходе из них при помощи одного из основных методов логотерапии.