Обиды на родителей. Как простить.

ОБИДЫ НА РОДИТЕЛЕЙ. КАК ПРОСТИТЬ.

ВОПРОС: Как пережить обиды на родителей во взрослом возрасте?

ОТВЕТ: Добрый день. Что бы пережить обиду - нужно о ней говорить.
Много говорить о чувствах, которые вас переполняют. И в этом вам будет полезна работа с психологом. Потому что часто бывает не с кем поговорить о том, что наболело. Родители не понимают или обесценивают ваши чувства, родственники отворачиваются.

Социально обиды на родителей осуждаются – и в этом большая проблема. А заключается она в том, что как будто нужно терпеть все, что делают родители. Что они правы в той боли, которую причинили. И что они как будто имели право вас обижать. А вы не имеете право на те чувства, которые возникают у вас от их отношения. Ведь родители действительно бывают несправедливы и бесчувственны. И их отношение может быть очень сильно травматичным для ребенка.

Важно знать, что вам МОЖНО обижаться на родителей. Вам можно чувствовать боль, бессилие, отчаяние и злость по отношению к ним. С вами все в порядке. Вы хотите простить, чтобы что? Здесь важно себе ответить, каких результатов вы ждете от прощения. Самый важный результат, на мой взгляд, должен быть в том, что у вас станет легче на душе и вы сможете спокойней воспринимать своих родителей. И важно понимать, что родители не изменятся от того, что вы их простите.

Прощение заключается в том, что вы осознаете, что у вас такие родители. И они могут причинить боль снова. И как вы тогда выбираете с ними общаться, учитывая то, что они такие? Вот в чем заключается прощение.

Прощение – это исцеление своей раны души, которая возникла в отношениях с родителями.

Прощение – это отделение от родителей, и формирование глубоко убеждения – что вы достойны счастья и любви, как бы к вам не относились ваши родители. Знайте, что вы справитесь!

P.s.: Буду искренне рада помочь вам на индивидуальных консультациях. Прощение родителей – это длительный процесс. Стоит начать освобождаться от болезненных чувств сейчас, чем носить их всю свою жизнь в себе. Вы имеете право освободиться от оков обиды на родителей, которые мешают вашей самореализации и счастью в жизни. И мешают построить такие отношения, в которых будет настоящая близость и понимание.

P.s.s.: Вы можете начать прощать и освобождать свою душу от обид на родителей с курса «Свобода от обиды и вины. Истинное прощение».
В нем я даю эффективные техники по работе с обидой и чувством вины. Вы ощутите результат. Вы узнаете, КАК простить, ведь самый главный показатель того, что прощение удалось – снижение боли и переживаний, ощущение большей легкости на душе. Упражнения в технике эмоциональной свободы помогут вам.

Подробнее https://www.psyoffice.ru/courses/1717/

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС