Что означает «простить своих родителей»?

 

Поскольку детские психические травмы (иначе их еще называют дистрессами), имеют тенденцию накапливаться, то если их вовремя не прорабатывать, уже к 18-ми годам наш мозг настолько заполнен ими, что на большинство внешних раздражителей мы выдаем стереотипные реакции. Например, слыша критику в свой адрес, кто-то, защищаясь, отвечает агрессией, а кто-то, испытывая чувство вины, занимается самоедством. И то, и другое поведение нельзя назвать здоровым.

 Вы спросите: «При чем здесь прощение своих родителей»? Все дело в том, что именно обиды на родителей, которые сидят в нас с малых лет, продолжают руководить нашим поведением в настоящей жизни.

 Для чего нужно простить своих родителей? Во-первых, любые тяжелые чувства, которые живут внутри нас, приводит к разрушению как нас самих, так и отношений с другими людьми. Во-вторых, отношения с родителями отвечают за любовь и принятие себя и своего партнера, а также, за самореализацию в жизни. Если я испытываю злость и раздражение по отношению к родителям, - то скорей всего, у меня большие проблемы в отношениях с партнером, с детьми, с карьерой и финансами.

 Что значит простить своих родителей? Ведь не достаточно просто для себя решить, что я их прощаю. Прощение должно быть искренним и тотальным. Для этого нужно как минимум вспомнить как можно больше ситуаций из своего как можно более раннего детства, когда вы испытывали обиду на мать и отца. Сразу скажу, что одному, без помощи консультанта или группы, сделать это практически невозможно. Для этого должны быть созданы особые условия.

 Второй шаг – это подробное описание этих ситуаций и чувств, которые вы при этом испытывали. Например, можно написать: «Мама, я прощаю тебя за то, что ты, года мне было 4 года, накричала на меня за то, что я разбил твою любимую чашку. Ты назвала меня негодяем, растяпой, тупым болваном, а потом поставили в угол. Мне было тогда больно, было жалко себя, я испытывал отверженность, одиночество, вину и злость на тебя одновременно. Ведь я не хотел разбивать эту чашку, и не знаю, как это произошло. Ты поступила со мной, как могла. Я не имел права осуждать тебя за это…»

 Третий этап – это безопасная разрядка всех этих чувств при помощи консультанта или группы. В завершении работы происходит поиск и отработка здоровых альтернативных моделей поведения в подобных ситуациях. После такой работы, к примеру, я уже по-другому реагирую, когда слышу критику в свой адрес от партнера или начальника.

 Именно такого рода работу проводит психологическая группа по работе с отношениями «Все мы родом из детства».

 

 



Просмотров: 537
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно ли простить своих родителей?
  • Что означает «простить своих родителей»?
  • Простить родителей нельзя, можно понять принять, поблагодарить и проявить заботу.
  • Можно ли ненавидеть своих родителей или надо уметь прощать?
  • Дети, которые не оправдывают ожидания своих родителей
  • Можно ли простить родителей?
  • Любовь родителей и принятие себя. Обида и прощение.
  • Обиды на родителей: если простить никак не получается
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Если вы дети своих родителей...
  • Должны ли мы прощать своих родителей?
  • Должны ли дети бояться своих родителей.
  • Обратная сторона вины родителей перед ребенком – злость и обида на собственных родителей
  • Большинство людей воспринимает критику в свой адрес, как оскорбление
  • Почему нужно принять родителей-тиранов и простить.
  • Я не повторю опыт своих родителей со своими детьми!
  • Обида на родителей: как простить, даже если их уже нет
  • Обиды на родителей. Как простить.
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Как простить родителей, если вдруг вы их выбрали сами?
  • Обиды на родителей. Простить и отпустить
  • Расстановки на тему: «Психологическое бесплодие». Причина №3. «Усыновление» детьми своих родителей
  • Для чего родители «замораживают» своих детей? Сложности сепарации родителей.
  • Личностные проблемы родителей, которые мешают вырастить здоровых детей
  • Моя мама умерла, когда мне было 4 года... История одной травмы
  • Стоит ли обижаться на своих родителей. Если стоит, то почем?
  • Когда в детстве не было принято разговаривать о своих проблемах
  • Простить родителей нельзя ненавидеть - где поставить запятую?
  • Если б ты меня любил, всё было бы по-другому...
  • Воспитываю своих родителей!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь