Большинство людей воспринимает критику в свой адрес, как оскорбление

Большинство людей воспринимает критику в свой адрес как оскорблениеКритика и обвинение -  это послание, которое пришло к нам в канале отношений. И причин может быть несколько. Например в этом послании скрыто мое Бессознательное (в обвинении есть акцент на то, что в моем Бессознательном что-то не так, а я его не замечаю). В критике часто много неосознанных процессов, проблем с границами. Это приводит к тому, что человек чувствует себя тем, что на него проецируют.

Критика может быть направлена не на меня конкретно,  а на мою  роль (профессию).  И тогда структурно необходимо отделить человека от его роли. И признать, что помимо того, что человек обладатель процессии, у него много ролей. Он сын или дочь, отец или мать своих детей, муж или жена,  друг или подруга. Он реализовал себя вы творчестве и хобби и так далее. Он  больше, чем та роль, с которой его ассоциируют.

Критика часто бывает способом борьбы за власть . И важно понимать мотивацию критикующего. Важно различать, где критика полезна, а где это уже способ борьбы за власть.

Если мы в критике попадаем в измененное состояние.

Тогда мы теряем осознанность и это часто связано с травматической ситуацией, случившейся ранее. Часто в нашем детстве. Когда активизируется внутренний критик, часто связанный с краевой фигурой. Нередко это строгая мама, отец или другой родственник.

Почему нам сложно принять обвинение?

Потому что часто наш внутренний критик (находящийся в нашем Бессознательном) оказывается на стороне обвинения и он усиливает обвинение. Детская психотравма может привести во взрослой жизни к патологической склейке - если меня критикуют, значит отвергают (как раньше делала мама), значит меня не любят, я не достоин любви. Особенно болезненно просходит активация прежних травм , когда критика звучит  в больших группах, тогда кажется, что якобы весь мир против меня. Я маленький, а он большой. В критике есть жесткая поляризация. Попадая в критика, мы скатываемся на один из полюсов. Важно в каждый момент спора осознавать какой полюс ты занимаешь, тогда критик смягчается  и наступает прояснение.   

Выход.  При травматической активации мы помещаем ситуацию критики в позитивный жизненный контекст. Вспоминаем, что мой мир - это не критик (не группа), он много больше. Где мир (и другие люди, друзья, родственники) меня любит. Хорошим решением  может быть мысленная опора на ресурсную фигуру (поддерживающих, авторитетных людей из окружения, которые на стороне клиента в любой ситуации). Вспоминаем о других положительных качествах клиента. О его способности взглянуть на проблему взглядом взрослого состоявшегося человека, уже не ребенка!

И тогда становится очевидным, что критика превращается лишь в часть, в небольшой элемент вашей большой жизни!

(Материал подготовлен при содействии Елены и Александра Николаевых в рамках сертификационной программы Международной школы процессуальной работы.

 



Просмотров: 526
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Может ли критика быть полезной?
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Важно принять себя, тогда примет и партнер!
  • Критика мужчины в сексе - самая большая глупость, которую может сделать женщина.
  • Если звучит критика - как понять дискуссия это или полемика?
  • Мы вспоминаем о деньгах только тогда, когда их не хватает
  • Как он меня замучил! Внутренний критик
  • Почему критика больше не работает?
  • Враг внутри меня (внутренний критик)
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Внутренний Ребёнок нуждается в Вашей любви тогда, когда меньше всего её заслуживает.
  • «У меня не получится:(» или «Здравствуй, Внутренний Критик, я тебя узнал!»
  • Как часто мы вспоминаем о прошлом?
  • критика в наш адрес и почему критикуем мы
  • КРИТИКА в жизни ребенка
  • У меня часто спрашивают: «Ты веришь в психических вампиров?»
  • Для чего в вашей жизни присутствует осуждение, критика кого -то?
  • Почему сложно отпускать критика?
  • Критика полезна?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Меня часто спрашивают: "Как реагировать на детские истерики?!". Часть I
  • Меня часто спрашивают: "Как реагировать на детские истерики?!". Часть II
  • Критика конструктивной критики.
  • "Почему меня часто насилуют?" О провоцирующем поведении жертв
  • Круговорот г… то есть общения в природе. Критика и ее правила.
  • Почему бизнес-обучение часто оказывается неэффективным и как можно изменить ситуацию.
  • Психологические штучки. Кто сказал, что критика полезна?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Критика и совершенство. Или - как все-таки полюбить себя
  • Критика и преимущества обучения психологов-консультантов в тренинговых группах



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь