Я = моё окружение

Автор статьи: Оксана Гатауллина

На постсоветском пространстве "почётно" оставаться и терпеть..
У кого-то вся Жизнь проходит в эмоциональном "заточении" - как Ему/Ей сказать, вдруг обидется, вдруг я лучше/больше не найду, это моя карма/судьба..
Мы становимся похожими на тех, кто рядом! 100% истина.
Мы не можем выбирать родителей. Их "законодательная база" Жизни заложена в нас с рождения и мы бессознательно копируем её. Мы не можем поменять своих родителей. И не должны и даже не имеем право этого делать. Мы их сыновья и дочери, а не учителя и судьи. Мы можем только менять своё отношение к Маме и Папе - принять как есть, взять от них лучшее, нейтрализовать негативное влияние, дистанцироваться и формировать свой "фундамент". Это важная и основная работа зрелого Человека. Для себя. Из любви к себе. Для благополучия уже своих детей.
Мы не выбираем детей. Но мы выбираем тех, от кого мы рожаем/с кем продолжаем свой род. И не всегда делаем это осознанно, взвешенно, зрело.. Личные темы на консультациях самые сложные, но самые важные. Потому что основа всех карьерных падений и взлётов здесь. ТОП-менеджер, выдохшийся от многолетнего "докажу отцу/матери". Руководитель, загнавший себя в тупик - потому что опустошён неблагодарностью близких. Специалист, обнуливший свои достижения - потому что рядом кто-то что-то сказал/сделал/посмеялся/раскритиковал...
У каждого своя история Жизни = Окружения.
 Честно и искренне посмотреть на себя и на тех, кто рядом. Сложно. Страшно. Но очень нужно.
Кто слушает и слышит Вас? Кого слушаете и слышите Вы? Кто Вас принимает? Как Вас воспринимают? Какие роли Вы играете - комфортно ли Вам в этом? Кто Вас ценит и благодарит? Кто обесценивает и принижает? Кто даёт энергию, кто забирает и ничего взамен? Кто к Вам с улыбкой и поддержкой? Кто с претензиями и негативом? Кто к Вам только со своими проблемами, не слыша Ваши? Кто хвалит и верит в Вас? Кто оскорбляет и унижает? О чём/о ком говорят Ваши самые близкие люди?.. Глубинные вопросы для проработки. Ответы на них не означают, что нужно воспитывать всех, кто рядом. Претензии и разборки - низкая энергия. Если сил итак мало, то можно себя добить разбирательствами "ты мне - я тебе". Но и в неискреннее прощение, благодарности, позитивное мышление кидаться тоже неффективно.
Список окружения. Честное и объективное - с кем я 🔝, а с кем ⬇. Убрать нересурсное "Почему Он/Она/Они так со мной?"  Поворачиваемся к себе "Что я чувствую? Почему? В чём дискомфорт? А хочу как? Где я не честен/на с собой? Что ценю в людях? У кого хочу учиться/брать пример/вдохновляться/набирать опыт? Где могу найти единомышленников/поддержку/знания? Что я могу сделать для людей? В чём моя ценность?  И так вопрос за вопросом, ответ за ответом, шаг за шагом идём в развитие. Через осознание и понимание себя Вы будете приходить к искренним решениям - от кого дистанцироваться, а с кем Вам по пути. Не потому что "я умнее и лучше других, Вы мне тут не додали"..а потому что "Я люблю себя, ценю свою Жизнь, уважаю выбор каждого и свой в первую очередь".

 Меняется Жизнь. Меняемся Мы. Меняется наше Окружение. Это нормально. Любить. Признавать и исправлять свои ошибки. Развиваться. Это и есть здоровье - физическое и эмоциональное. На которое безусловно влияет наше Окружение. Но самое большое влияние = ответственность за нами. Всегда. Поэтому так важно в своём Окружении познать и принять сначала Себя, тогда и Свои люди будут рядом не случайными. Любимыми. Ресурсными. Наполняющими.



Просмотров: 659
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Одинока, потому что "выбрать мужа не из кого, всех породистых щенками разобрали"...
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • " Изменить мир мы можем только меняя себя"
  • Почему и для кого делают "женские" и "мужские" тренинги
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • Почему ребенку важно "принять себя" в раннем возрасте
  • Инвалидирующее окружение. "Что ты выдумываешь" и "тебе не больно"
  • Разница между "прилагать усилия" и "заставлять себя"
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • Ловушки в отношениях. "Я могу положиться только на себя"
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Регрессия в прошлую жизнь: "Я хочу понять причину не принятия себя"
  • Вопрос психологу №4: "Потеряла себя, ничего не хочу!"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Кого "чинить": детей или родителей?
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Куда мне себя деть от своих детей?!" или О некоторых причинах усталости и раздражения мам.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь