О "тройках" для настроения (работа в малой группе как практикум)

Работа в "тройках" знакома каждому гештальтисту (и не только). Это целая жизнь: практикум контакта и гештальт-терапии, длительные отношения и все, что к этому прилагается.

В рамках обучающей программы будущему гештальт-терапевту, кроме всего прочего, важно провести 200 часов в малой группе (3-4 человека). При простом расчете получается 67 встреч по 3 часа. По стандарту обучения гештальт-подходу в ОППГП (Московский гештальт-институт) 10 встреч проходят под супервизией. 

"Тройка" живет по определенным правилам, есть рекомендованные виды деятельности, формы работы, но многое протекает естественно и спонтанно.  

Формирование тройки - процесс достаточно интересный, уже сам по себе заслуживает внимания. Бывает очень по-разному - спокойно или с динамикой, как в жизни в общем )))

Основные формы работы в тройке - развитие базовых навыков гештальт-терапевтов, а следовательно - навыков диалога. Не коммуникации, а именно диалога. Поэтому - Говорящий, Слушающий, Наблюдающий. Много про присутствие, чувствительность, обратную связь и то, что удержано в контакте.

Также можно обсуждать теоретические выкладки гештальт-подхода, упражняться в разных штуках, динамиться и, в конце-концов, просто проводить время в приятной компании, где есть поддержка, понимание, доверие и взаимный интерес.

Конечно, внутри троек бывают самые разнообразные ситуации, вплоть до серьезных конфликтов, которые чаще всего удается преодолевать, что усиливает способность гештальт-терапевта к прямым открытым сообщениям, предъявлению истинных чувств, движению навстречу и в целом - к длительным отношениям.

По плану часть "троек" проходит под супервизией, у которой несколько целей: от супервизии жизни тройки в целом до индивидуальных супервизий участников. Существует, конечно, специфика супервизирования "троек". Чаще всего первые такие встречи - это стресс для гештальтистов. Включаются механизмы избегания и группа "нарушает" стандарт, согласно которому супервизор приглашается после 50 часов работы тройки и далее - на каждую 5-ую встречу. "Тройка" может тянуть до последнего, а потом в сжатые сроки, перед сертификацией, "гнать" супервизируемых 10 встреч. Это не есть хорошо)) ведь важно, чтобы между встречами под супервизией шла самостоятельная работа, ассимилировался опыт.

Супервизия оказывается очень полезной для группы в целом и каждого участника в отдельности. Поэтому - мой призыв: "Пришло время - приглашайте супервизора!" )))

По собственному опыту моей базовой программы обучения гештальт-терапии - "тройка" - это мирок для поддержки, регулярной, бесплатной (что немаловажно). Несмотря на некоторое ограничение в "прыти" терапевтировать друг друга на тройках - это все-равно происходит ))) поэтому, конечно, "тройка" - это и личная терапия. Создается особая атмосфера, формируются особые отношения.Очень замечательно, что такая форма работы есть в стандарте обучения. У нее очень много смыслов и эффектов! )))

Любовь к данному формату и опыт ведения гештальт-программ сподвигли меня на создание этого ролика - для вдохновения обучающихся, для приятных воспоминаний отучившихся и всеобщего настроения.