Эссе "Гештальт моей Вселенной"

Всегда непросто говорить о том, что для тебя важно и значимо. А когда затрагиваются темы, которые рассказывают о тебе в целом, о твоих ценностях, о твоей картине мира, мировоззрении, чувствуешь себя в этот момент предельно открытым и в то же время уязвимым. Но мысль о том, что у тебя есть шанс быть услышанным гораздо сильнее, чем страх того, что тебя так и не поймут. Наверное, слова из известного советского фильма: «Счастье - это когда тебя понимают», как раз про меня. Так и есть, ведь стремление к понимаю себя и других – это мой Гештальт, который я, пожалуй, буду завершать всю свою жизнь. Ощущение того, что тебя кто-то понимает, слышит, присутствует рядом, дает возможность побыть вне Одиночества, с которым человек приходит в этот мир и с ним же возвращается в объятья Вселенной. Нам лишь остается пребывать в иллюзии соединения-понимания с Другим. Оно возможно, но так не продолжительно… Быть может, это эссе – неловкая попытка немного по-философски, наивно-романтично рассказать о краеугольных вещах моего мироощущения. Для меня в этом есть определенный смысл: возможность встретиться  взглядом c сердцем того, кто будет читать эти строки…

Гештальт в моей жизни – это не просто способ терапии с ее набором техник, приемов, основных концептуальных положений, это уже гораздо больше, чем профессиональный подход. Когда проникаешься какой-то идеей, видишь ее воплощения в жизни, чувствуешь, как под ее влиянием меняется не только твоя жизнь, но и жизнь людей, которые так же подхватили «идейную инфекцию» гештальта, как и ты, она уже становится частью твоей собственной жизни. Ты видишь мир через образы гештальта, да и в целом, замахиваешься на представление об устройстве Вселенной через призму отношений незаконченных структур и стремления всего и вся к восстановлению баланса.  

Гештальт-терапия дала мне возможность иметь в руках еще один «пазл», с помощью которого я строю карту своих представлений о Вселенной. И так здорово, что содержание этого пазла находится в гармоничном соотношении со всеми остальными частями моего Мира, которые, как мне кажется, я уже держу в руках.

Вообще, свой «приход» в психологию я считаю не случайным. На меня огромное влияние оказали книги русских классиков и зарубежных мастеров, в которых можно найти настолько тонкое и многогранное описание психологических характеров героев, что перед внутренним взором невольно возникают живые образы людей, которых ты чувствуешь, которым ты сопереживаешь, которые тебе нравятся или вызывают отвращение, которые настолько реальны, что будоражат воображение и весь твой собственный внутренний мир оживает, наполняясь энергией этих уже «живых» для тебя героев. Ф. Достоевский, Л. Толстой, М. Булгаков, Т. Драйзер, В. Гюго, Э. Ремарк, А. Хейли  настолько увлекли меня способностью и умением видеть и замечать мельчайшие детали души человека, глубину его переживаний, мотивы  поступков, что я прониклась безмерным интересом к людям. Знакомство с творчеством этих писателей зародило во мне идею стать психологом, тем, кто способен прикоснуться к тонкому и загадочному миру Души Другого. А отношение к Душе у меня особое…

Вроде бы все понятно: психология - наука о душе. То есть, можно закономерно полагать, что душа – основная фигура для изучения в психологии. И все же, психология в классическом ее проявлении изучает больше психику и личность (Я), нежели имеет дело с проявлениями души. Для меня Душа – тот самый гештальт (образ, форма), который являет собой нечто неделимое, целостное, стремящееся к состоянию баланса, комфорта и завершенности. Не знаю, можно ли душу человека изучать (изучить) через объяснение ее проявлений путем построения сложных логических конструкций, исследований или через  рассмотрение под «микроскопом». Мне видится это настолько же сложным, как изучение Вселенной на примере планеты Земля. Потому как Душа человека настолько сложна, что просто невозможно свести ее содержание к отдельно взятому Пете, Ване, Тане, Гале. Для меня Душа – это образ настолько архаичный, что истоки его можно искать там же, где ведет начало сама Жизнь. Это что-то сродни коллективному бессознательному К. Юнга, которое объединят человечество невидимой связью посредством образов-символов. То есть, я хочу сказать о том, что Душу отдельного человека возможно понять лишь в связи с чем-то гораздо большим, чем он сам, чем его отдельное Я. Мои мысли, конечно, не новы. Любой системный семейный психолог или «расстановщик» могут привести массу примеров, показывающих связь и влияние событий прошлого предков клиента на его актуальное состояние и жизнь в целом. В свое время слова героя: «всякий за всех пред всеми виноват»  в одном из романов Ф. Достоевского зацепили меня настолько своей масштабностью и ощущением связи всего живого, что уже теперь, в свете психологических, современных физических и даже биоэнергетических теорий я вижу Душевную связь людей не просто по линии рода (это очевидно), но и в целом, каждого человека с каждым: человек-род-народ-нация-человечество-Земля-Вселенная. Возможно, все, о чем я сейчас пишу, звучит немного пафосно, но это то, во что я верю, и что для меня является некой истиной, которая задает смысл моей жизни и работе. Получается, что любое проявление моей Души -  образов, которые я рисую посредством своих чувств, эмоций, желаний, потребностей, намерений, поступков - остается на некой картине Мира, которую наполняют так же и Души Других. Если уж так рассуждать, то все мы в какой-то мере родственные Души друг другу, а если уж совсем исходить из религиозных представлений – братья и сестры. К сожалению, мне не всегда удается жить в соответствие с той ответственностью и осознанием, которое предполагает такое видение Мира. Часто меня могут захватить дурные мысли, плохое настроение, на картине Мира я могу оставлять жирный след раздражения и злости, печали и уныния, отчаяния и зависти, могу говорить неприятные для других вещи. Хочется, чтобы этого становилось меньше, и чтобы на общем холсте вспыхивали все больше яркие и светлые пятна. Понятно, что есть только один способ это изменить: быть самой чище и светлее в своих поступках и мыслях. А осознание себя (кто ты, какой ты, чего  хочешь) дает возможность выбора: оставаться прежним или развиваться дальше. Развиваться дальше - это значит таким образом выстраивать свои отношения с окружающим миром, чтобы усиливать внутреннее ощущение комфорта и удовлетворения происходящим вокруг, поддерживая тем самым баланс энергии, к которому стремится любая система (Гештальт). Развитие в этом направлении можно определить как духовное развитие. А где Дух, там и Душа. Я не буду здесь углубляться в разведение этих понятий, иначе совсем уйду в сферу метафизики, да и особого смысла в этом не вижу, ведь Дух и Душа есть части единого целого. Можно сказать, что Дух есть некая эволюция Души. Так вот, я не представляю возможным развитие Души без присутствия Другого. И присутствия не простого, особого, контактного. «Разговор по душам» - это не просто выражение, в его понимании, на мой взгляд, и заложен смысл психотерапевтического процесса. Видимо, когда беседа ведется от Души и возникает то самое явление, к которому стремятся все гештальттерапевты  - КОНТАКТ. Сколько о нем написано… Циклы контакта, контакт как феномен, терапия контакта (или контактом)… И все же, Контакт для меня нечто больщее, чем методологическая составляющая процесса гештальттерапии. Мне сложно определить, что  это: процесс, состояние, момент, феномен или еще что-то. Я не готова приводить здесь свое определение Контакта. Я его ощущаю эмоционально, «чувствилищем» своим что ли. Когда помимо слов, понимания их смысла, ощущения что тебя слышат и ты слышишь, есть некие неуловимые вибрации энергии в поле общения, которые наполняют собеседников живительной силой, бодростью, радостью, которые пронизывают все естество. Вот он контакт – единение Душ, свободный обмен витальных энергий. Ну, да, мы это еще называем - оргазм. Эта энергия и дает ресурсы для изменения клиента, да и самого терапевта. В Контакте развиваются оба.

Лечение душой, лечение контактом, возможность переживать состояние временного «безграничья», слияния на доли секунды с Душой Другого (именно с ней, а не с потребностями и желаниями), ощущения прикосновения к чему-то настоящему, истинному, к чему-то волшебному – то, что привлекает меня в гештальтерапии.  Но все не так просто дается. Если хочешь лечить душой, то будь готов сам к излечению своей собственной. Это как раз и есть тот духовный путь развития, который длится всю жизнь: познание Души, приведение внутреннего состояния в равновесие с окружающим миром. Кто-то для этого занимается восточными практиками, кто-то осваивает осознаваемые сновидения, кто-то изучает эзотерические течения, кто-то – экстрасенсорику, а кому-то по душе психотерапия. И все в своих истинных стремлениях движутся вверх к Духу. Ну, например, к духу Гештальта. :)

 Я не мистик, не фаталист, не альтруист, не … К чему эти шаблонные обозначения. Я совершенно обычный человек, загруженный сложностями реальной жизни, в какой-то степени висящий на крючке навязанных современностью потребностей, не такой совершенный (принимающий, добрый, любящий и пр.), как хотелось бы. Но в этой гонке под названием «выживание» я позволяю себе остановиться и задуматься: «куда идешь?», счастлива ли я,  хорошо ли близким рядом со мной, а мне с ними, занимаюсь я тем, чем хочу, получаю ли от этого удовольствие…Точно понимаю, что мое удовольствие размещено во фразе «работа психолога». Там я могу творить, дарить и получать. Там протекает одно из проявлений  моей Души. А что душа умеет лучше всего делать? Любить. А любить – это искусство, как говорил мудрый Э. Фромм. Я хочу Любить и С-ЛУ( любовью)- ЖИТЬ семье, близким, людям. То, что я называю служением совсем не связано с «прислуживанием», присмыканием или оказанием банальных услуг (в современном-то мире всеобщего потребления). Как раз-таки «служить бы рад, прислуживаться – тошно». Служить – значит жить в соответствии со своими потребностями и желаниями, в соответствии со своей совестью и  разумом, в соответствии с законами обмена жизненной энергией «ты мне – я тебе», в ладу с самим собой  и миром.

Гештальт, психология, психотерапия в целом дали мне возможность идти, не останавливаясь в своем стремлении развиваться и как человек, и как профессионал. Научили принимать себя во всех своих проявлениях, не бояться быть смешной, глупой, несуразной, оставаться открытой и искренней в моменты сокровенного общения и вовремя «закрывать» дверь за собой. Благодаря Другому (маме, папе, мужу, дочери, друзьям, клиентам…) я открыла и продолжаю открывать себя, свое сердце, Душу, и имею возможность делиться своим пониманием, поддержкой, заботой и Любовью  с этим самым Другим. Диалог двух Душ… В этом столько кайфа, что попробовав однажды, уже тяжело остановиться: Душа требует обмена, общения и развития.

Клиент – это тот Другой, который включает во мне все механизмы, запускающие мой ум, сердце и Душу -  три составляющие Гештальта моей Вселенной.

Как светло бродить под звездным небом,

Млечного Пути вкушая вкус…

Тихим одиноким летним ветром

В небо к вечным тайнам устремлюсь.

                Может Дух Вселенский мне расскажет,

                В чем есть смысл земного бытия,

                Может, по следам Судьбы укажет

                Путь, ведущий в глубину себя.

Как узнать, к чему стремятся Души,

Что же ищут в небо сквозь века?

Правда ли, что нет на свете лучше места,

Где жизнь сердца родилась?

                Много я хочу спросить у Неба,

                Но ответы вряд ли получу.

                Я брожу в пространстве век из века

                В поисках, держа в руках свечу.

__________________________________________________

Через все года проносят люди,

Открывая тайну вновь и вновь,

То, что радость, мир и счастье будит

В человеке только лишь Любовь.                                

                                                                                                  Валентина Лаврущик.