Проститься, чтобы жить или как помочь пережить потерю?

Автор: Елена Маркман. Отрывок из книги Е.Маркман «Перинатальная утрата: практикум по арт-терапии»

Утрата нерожденного ребенка – это сложная и болезненная тема, о которой предпочитают молчать. Такую утрату невозможно пережить до конца, она ломает привычное представление о справедливости и оставляет родителей наедине со своим горем.

В практике наших родильных домов сложилось, что плод весом до 500 г или сроком до 22 недель не отдают матери, он подлежит утилизации, т.к он является биологическим материалом. Родители не имеют возможности подержать малыша, который прожил внутри матери несколько недель, проститься с ним, и похоронить.

Но ведь эмоциональная связь между матерью и ребенком возникает еще до рождения малыша. Женщина дает ребенку имя, испытывает к малышу любовь, проявляет заботу о нем, мечтает о том, какой он будет. Ребенок существовал реально. И женщина теряет своего уже реально существовавшего ребенка.

Однако получается, что ее потеря отрицается обществом, так же, как и право родителей быть матерью и отцом. Горе не признается, для общества утраты нет.

Этот процесс горевания для женщины необычайно сложен: она не только переживает смерть ребенка, она переживает утрату части себя, теряет доверие к своему телу, испытывает чувство вины и стыда. В представлении общества заложено, что женщина должна выносить и родить ребенка; если она не смогла выносить ребенка - то она не такая как все. Перед женщиной встают вопросы – “За что? Почему я? Что я такого сделала?”

Женщине, попавшей в кризисную ситуацию утраты, чаще всего не хватает собственных сил найти ресурсы для ее преодоления, даже если она осознает такую необходимость.  И тогда крайне важно помочь ей найти ресурсы внешние, снизить воздействие негативных эмоций, которые управляют поведением и решениями женщины: страха, гнева, вины, обиды и пр. Избавиться от ощущения бессилия и беспомощности, преодолеть страх, что теперь они с ней навсегда. Это и становится основными задачами психологической помощи в ситуации острой боли по потерянному ребенку. 

…Любая перинатальная потеря – является неожиданностью для матери и создает ощущение подвешенности в воздухе.  Помощь психолога в переживание перинатальной потери направленна, на помощь в том, чтобы облегчить естественный процесс горевания, помочь преодолеть этапы горя. Переживание горя – неизбежный естественный процесс в жизни каждого человека. Процесс переживания горя имеет индивидуальный характер и личностные особенности, однако психологами выявлены общие типы реагирования на известие о приближающейся или уже совершившейся беде.

…Основная задача горя - признать факт потери. Столкнувшись с известием о смерти или о необратимости утраты, у матери может возникать чувство, что ничего не произошло, что это ошибка; в этом случае важно признать и осознать факт утраты. Если же у горюющего проявляется отрицание произошедшего или значимости утраты, происходит блокировка горя на раннем этапе. Оберегая от реальности потери, психика выстраивает защитный механизм - отрицания. Отрицание может принимать различные формы и включает в себя либо отрицание факта потери, либо ее значимости, либо необратимости.

…Столкнувшись с ситуацией перинатальной потери, женщина чаще всего остается наедине со своими внутренними переживаниями, ей сложно находиться в состоянии «здесь и сейчас», своими мыслями мама фиксируется на прошлом, она находится со своим малышом и боится потерять эмоциональную связь с ним. Желание женщины остаться наедине со своими переживаниями естественно, но это может быть вызвано и тем, что нет возможности получения профессиональной психологической помощи или близкие люди обесценивают значимость произошедшей потери. Иногда семья и близкие люди не знают, как реагировать на перинатальную потерю, и не понимая механизма переживания горя, сталкиваются с незнанием как помочь женщине или родителям справится с такой утра-той. Испытывая страх, бессознательно люди отдаляются от того, кто испытывает горе. А родители не понимают и не видят, где искать ресурсы для дальнейшей жизни, остаются наедине со своими страхами и переживаниями.  Задача психолога помочь женщине вернуться в состояние «здесь и сейчас», смягчая чувства вины, стыда, ощущение брошенности и неполноценности, сохраняя при этом все теплые светлые чувства к утраченному малышу.

…Особенностью перинатальной утраты является то, что она может переживаться несколько раз и связана с будущим человека гораздо больше, чем с его прошлым. Это событие, которое лишает человека иллюзии безграничных возможностей, показывая, что существуют надличностные факторы, действующие независимо от желаний человека или даже вопреки им…