Не пережитые душевные потери и утраты…

Не пережитые душевные потери и утраты

Наша жизнь состоит, в том числе, из боли, разочарований, потерь и утрат… И никуда от этого не деться… Это жизнь.

Проживая свою жизнь, мы испытываем различного рода переживания, чувства, эмоции.

Если эти чувства бывают излишне непереносимыми, сложными, непонятными и пугающими, то психика может защищаться от такого «прессинга». Она вытесняет все больное и неотреагированное, то, что невозможно пережить и ассимилировать в опыт - в наше бессознательное. В эту «кладовочку тайных запасов». И, когда эта «емкость» переполняется, «залежи» начинают влиять на нашу жизнь самым непосредственным образом.

Очень часто бывает, что запрос клиента, который предъявляется психологу и лежит на поверхности, оказывается лишь «верхушкой айсберга». А проблема, на самом деле, находится гораздо глубже.

Как это связано с душевными утратами и потерями?

Непрожитая боль остается, как «гной на душевной ране», создавая подавленную эмоциональную травму…

И человек не может понять, например, почему у него теряется интерес к некогда увлекающему его делу, работе, бизнесу. А потому, оказывается, что не было возможности пережить, в свое время, утрату бабушки и отца… В семье нельзя было выражать негативные эмоции, плакать, проявлять «слабость», душевно страдать. И все эмоции, и чувства по потере близких людей были подавлены и вытеснены глубоко в бессознательное.

Причем, что интересно, может пройти уже даже приличное, казалось бы, время, а боль не ушла… Просто не осознается. И проявляется это в депрессивном фоне настроения, нежелании достижений, «куда-то» исчезает жизненная энергия.

Новое не манит, не увлекает. А значит и не развивает… И тогда постепенно теряется любопытство, как движущая сила, интерес и вкус к жизни. Потому что внутренняя боль была «не выплакана» и душевного облегчения не наступило.

Личностная энергия идет не на созидание и конструктивные достижения, получение удовольствий от жизни, а как бы «замораживается»… От этого организм может реагировать психосоматическими проявлениями, различного рода болезнями.

Ведь тело является отличным «хранилищем» всех не пережитых чувств и эмоций и специалисты по массажу хорошо это знают. После острого и травматического стресса тело становится напряженным, зажатым и «каменеет»… В теле образуются «узлы», состоящие из негативных для организма и чрезмерно болезненных чувственных проявлений.

Когда человек долго пытается быть «роботом», делая себя бесчувственным, то тело перенасыщается от неотреагировнных эмоций и реагирует болезнью, как «криком» о помощи.

Неотреагированные утраты не пускают жить полноценно и насыщенно. Внутренняя, да и внешняя жизнь, как бы, «замирает» и очень сильно замедляется… Эмоциональный мир становится серым, однообразным и безрадостным.

Что дает отреагирование не пережитых чувств?

Освобождается масса внутренней энергии, которая шла на поддержание «деструктивной конструкции», состоящей из боли и неосознаваемых страданий. Сознание становится чистым, ясным и понятным. Начинаешь лучше понимать свои истинные желания и потребности. Получать удовольствие от жизни и ее разнообразных проявлений…

Можно ли самому «докопаться» до болезненных и неосознаваемых «завалов», которые надежно «припрятывает» психика, защищаясь от переживания чрезмерных для нее страданий? Это сложный и, опять же, душевно затратный путь…

Более конструктивный способ - обратиться к специалисту и помочь себе таким образом освободиться от непереносимого, болезненного и «тормозящего» внутреннего душевного «груза»…

Если такой возможности нет, то нужно дать себе время на отреагирование своих душевных переживаний. Выбрать свой личный жизненный темп и свои способы по преодолению этого крайне трудного жизненного «виража».

Не торопиться, не ускорять искусственно процесс по проживанию своего личного горя… Это крайне сложная душевная работа по восстановлению себя от психической боли, связанной с потерей и освобождению своего внутреннего жизненного пространства для новых впечатлений и свершений... А значит – для жизни.



Просмотров: 626
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Боль от потери и утраты. Что это значит и как с этим справиться?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Жизнь - это живой процесс, в котором остановки быть не может.
  • Что может спасти семью в трудное для нее время?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Как почувствовать свое тело.Телесно-ориентированные практики: что это?
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Нет чувств и эмоций. Что это?
  • Как пережить измену, даже если кажется, что жизнь разрушена?
  • Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?
  • Боли в позвоночнике. Как эмоции влияют на наше тело
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь