Искусство маленьких шагов

Группа "Исцеляя травму" идёт и на занятиях периодически звучит вопрос - "сколько пройдет занятий, прежде чем я смогу выйти из этих тягостных отношений и ситуации"?
Ну вот, два-три занятия и все, да? Мне сложно сказать. Все зависит от готовности "проваливаться" в проживание базовой травмы.  Это действительно может произойти очень быстро. Или не очень, и торопить процесс здесь бессмысленно.

С одной стороны,☀️таблетки счастья нет и "нажать на кнопку, чтобы получить нужный результат" - вряд ли сработает. Хотя, по большому счету, на группе мы имеенно к этому и стремимся: регулярно и целенаправленно "давим" на больное.

С другой - 🤫 вот незадача - невозможно достичь экстаза, все время на нем концентрируясь. Для этого нужно расслабиться и довериться происходящему. Буквально выпустить контроль из рук.

❓Когда же наступит заветное счастье?
Я думаю, завтра. Завтра можно. Хороший день, среда. Или вот в пятницу - тоже неплохо, и два выходных в придачу.. Конечно, это ирония.

🌈Счастье наступает ровно в тот момент, когда ты поворачиваться к зеркалу и говоришь себе: "Привет! Как ты? У меня есть я. Мы справимся!"

И с этой самой минуты ты не оставляешь больше себя ни на секунду, ни на минуту - это сейчас твой самый главный и самый родной человек. И даже ребенок - тоже очень близко, но все же ты к себе ближе.

🌹 Существует великолепная метафора "Роман с собой". А как это? В свое время я пыталась искуственно натянуть желаемое на действительное. Очень много сил ушло. И не получилось. Я не была счастлива.

И сказать сейчас: "просто делайте то-то и не делайте это" будет просто нечестно. Это не работает. Если человек прямо сейчас не готов соприкасаться с тем что внутри - то и не нужно его (себя) тащить туда.

👣Искусство маленьких шагов - вот наше все. 9 месяцев вынашивается малыш - внешне ничего не происходит, но внутри создаётся Вселенная. И здесь также - шаг за шагом мы приближаемся к своему внутреннему ребенку, учимся ему доверять и учим его доверять себе взрослой.

И рано или поздно наступит момент, когда ребенок будет готов доверить свое детское горе взрослому, а взрослый будет в достаточном ресурсе, чтобы принять и прожить его..

И что делать все это время? Страдать? Ждать? Да нет. Просто жить. Дышать. Кушать. Любить. Ненавидеть. Злиться. Плакать. Смеяться.. И где-то во всем этом ты обязательно отыщешь себя. И произойдет это быстрее, чем ты думаешь..