Как улучшить или ухудшить свою жизнь: «правило зеленого маркера»

 Все мы хотим как-то улучшить свою жизнь. Но часто происходит так, что мы собственными руками, а главное мыслями наоборот - ухудшаем ее и, соответственно, свое собственное настроение. Как же этого избежать и начать действительно наслаждаться жизнью? Есть один способ, как это можно сделать очень быстро, а главное действенно.

Этот способ называется «правило зеленого маркера».  Его суть заключается в том, что вы сами мысленно изо дня в день как будто "подчеркивайте" зеленым маркером то в своей жизни, на чем вы больше всего концентрируете свое внимание в течении дня.

То есть вы усиливайте и притягиваете в свою жизнь то, что сами замечаете и "подчеркиваете". Да, вот так все просто. Вы сами каждое утро выбираете, на чем вы будете акцентировать свое внимание сегодня - на плохом или хорошем. Ведь будет присутствовать, как то, так и другое, но только Вы решаете, что именно будет преобладать в вашей жизни.

Поэтому, чтобы на свои собственные глаза убедиться в действенности этого методе, предлагаю вам сделать такой эксперимент: в течение одной недели, каждое утро говорите себе: "Боже, как же прекрасна моя жизнь! Спасибо тебе большое за это! Верю, что этот день будет одним из самых лучших в моей жизни, а дальше будет еще лучше! " Говорите это и действительно верьте в то, что вы говорите и вот увидите, как быстро и чудесно начнет меняться ваша жизнь! Я вас в этом уверяю.

А для того, чтобы вы могли сравнить и понять какую же большую силу имеют наши слова и мысли и как прекрасно это работает, если постоянно пользоваться "правилом зеленого маркера", я предлагаю вам в течение еще одной недели, каждое утро говорить себе следующее: "Господи, ну почему же все так плохо? Наверное, хуже уже быть не может" и я уверяю вас, что очень скоро вы увидите, что еще как может. Ведь ваше сознание будет настроено на волну уныния  и негатива.

Поэтому, как вы увидели и смогли понять только от вас и ваших слов и мыслей зависит то, как вы проживете свою жизнь - уныло и грустно или радостно и счастливо. Просто научитесь правильно расставлять акценты, умело пользоваться "правилом зеленого маркера" и тогда вы и сами удивитесь,  насколько же прекрасная у вас жизнь! Искренне Вам этого желаю!  

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

 С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста