21 день для жизни. Практика "Отец и Жизнь"

Автор статьи: Ольга Лисовская

В крайнее время чаще обычного встречаюсь с удивлением людей по поводу того, как сильно связаны ситуации в жизни кого-то с его отношением к Родителям (и к Прародителям, к роду). И это вне зависимости от наличия/отсутствия реальных отношений с родителями, которые могут отсутствовать в силу утраты родителя по разным причинам (смерть, гибель, пропажа без вести) или потери контакта с ним здравствующим. Вне зависимости от качества межличностных отношений (они могут быть замечательными или ужасающими в житейском плане).
Особенно удивляет людей, что здесь могут играть важную роль и непосредственно родившие, и воспитывающие взрослые (биологические и/или приемные родители, опекуны), и те, кто оказал косвенное «родительское» влияние.

В ответ на это (воспринимаю как социальный запрос) возникло желание предложить заинтересованным сделать 21-дневную практику по гармонизации отношений с родителями, начав с роли Отца.

Вне зависимости от Вашего пола и возраста «гармонизацию отношений с Отцом» в данном предложении читайте прежде всего как: гармонизацию с мужским началом в Себе, с мужской частью своего рода, с биологическим «отцом» и/или с реально воспитывающим «папой», с дядями/дедами/прадедами, с сыновьями/племянниками/внуками, с мужчинами вокруг согласно полученному в детстве представлению о мужском через образ отца (даже если мужчина исчез из жизни ребенка сразу после его зачатия), а также со своей готовностью Жить полноценно качественно, со своей проявленностью в жизни, в социуме, с собственной самореализацией, с успешностью (статус, деньги) и т.д.), с умением транслировать (являть миру) и принимать извне выше перечисленное и т.п..

В связи такой объемом и глубиной затрагиваемой темы и пришла соответствующая рабочая широкая формулировка названия комплекса (мной заимствованного и дерзко дополненного) - Практика "Отец и Жизнь". 

21 день для жизни Практика Отец и Жизнь


Планируется проработка в двух 21-дневных циклах:
1 - через коррекцию отношения к Отцу (начало 09.12.2019).
2 - через коррекцию отношения к Матери (начало 06.01.2020 - предварительно).

Каждое путешествие будет длиться по 21 дню – по 21 шагу к гармонизации, в гости к своему бессознательному, минуя блоки сознания.
Возможно и желательно практиковать более длительно, что только повысит эффективность практики (21, 40, 90, 120, 1000 дней).
Это часть внутренней работы, которую каждый из вас уже делает на протяжении своей жизни.
21 день по 15-30 минут для Себя и улучшения качества своей жизни и жизни тех, кто рядом - это растрата или инвестиция?

Блажен, кто предков с чистым сердцем чтит.
И. Гёте

Предлагаю 3 недели применять в жизни условно простую методику.
Которая может быть спорной, с точки зрения точных наук (как измерить динамику?), степени авторитета авторов, однако, судя по моим представлениям о психофизиологии - весьма полезной, а по отзывам - эффективной. 
Я предлагаю опробовать ее хотя бы и потому, что писать доброе - доказательно полезно (особенно левой рукой), а поклониться родителю и поблагодарить его и себя – всегда на благо. ...И нейропсихология тут нам в помощь.

Итак, суть практики:
ежедневно (без перерывов: если случится пропустить день, то следует начинать сначала) в течение 3 недель выполнять 3 простых действия:
1. Прописывать левой рукой три фразы (каждую один раз как минимум).
2. Делать поклоны Отцу (минимум мысленно, лучше физически; одного поклона в день достаточно).
3. Благодарить себя за действия по улучшению своей личной ситуации и истории своего рода (семьи) - желательно прописывая левой и правой рукой.

Три фразы для прописывания:
1. Дорогой отец/папа, (имя/ ФИО), я прошу у тебя прощения за всё.
2. Дорогой отец/папа, (имя/ ФИО), я прощаю тебя за всё.
3. Дорогой отец/папа, (имя/ ФИО), я благодарю тебя за всё. 

В основе предлагаемого лежит «Техника гармонизации отношений с родителями» Рами (Павла) Блекта. В свою очередь прописывание фраз Р. Блект заимствовал у академика МАИСУ, доктора философии А.С.Валявского, сильно сократив число фраз и дополнив поклонами. У Андрея Степановича 8 фраз, каждая прописывается по 21 разу левой рукой, и более глубокая проработка (Валявский А. С. "Восьмеричный путь к счастью. Семья как путь в другие измерения. Возлюби себя").
От меня предложение в вышеупомянутом комплексе:

  • добавить в обращении к отцу фамилию,имя и отчество, таким образом признавая род отца, упоминая фамилию и имя его родителя, и сонастраиваясь с ним и системой рода на более тонком уровне.
  • дополнить завершающим пунктом (№3) искреннюю благодарность участника самому Себе, прописанную хотя бы однократно сначала левой, а затем правой рукой. (Бонусом для активных предлагаю вести эти записи в "Дневнике Благодарности" и ежедневно создавать в мыслях, игнорируя внутреннего критика, образ лучшего Себя (без обид, травм, проблем) - "Я, когда у меня все самым лучшим образом").
  • рассматривать:
    * Обращение к Отцу  - как вариант работы с родом, например, через обращение к значимому Мужчине Родовой системы.
    * Прощение Отца - как Принятие Отца, его действий, его прошлого, его роли в Вашей судьбе.
    * Поклон (помимо принятия и смирения пред Отцом на уровне психики и тела) интерпретировать, например, как: поклон Божественному в отце, как поклон Мудрому и по праву рождения выше стоящему в иерархии Мужчине в Вашей родовой системе, или поклон самому Роду, который дал Вам жизнь через отцовское семя. 
    Здесь варианты погружения и проработки индивидуальны и зависят от личных взглядов, от уровня моральной и информационной подготовки, готовности погружаться, от возможности видеть глубже и дальше простых знакомых слов и действий…


Описание от Р.Блекта:
«Если у вас в подсознании нет агрессии и обид к человеку, то не так важно, что вы чувствуете к нему внешне. И наоборот, если внешне вы к человеку не чувствуете агрессию и обиду, а в подсознании это есть, даже если вы об этом совсем не подозреваете, то это принесет вам страдания и плохие взаимоотношения с этим человеком.
Это особенно важно в отношении с людьми, связанными <…> (родители, муж (жена), дети).
Эту технику вы можете использовать по отношению к любому человеку. Она может сократить многие часы работы с психологом или даже психотерапевтом».
Источник: https://www.bleckt.com


Эта простая по заданиям практика может вызвать сложности, которые вполне могут послужить диагностическим материалом для Вашей работы с собой. (В том числе, возможно, и для чьей-то действенной настоящей или будущей работы с психологом, психотерапевтом, супервизором и/ или медиатором системных расстановок).

Практика будет для каждого эффективной как в одиночном путешествии, так в и коллективном (в чате).

Участие безоплатное и добровольное
вне зависимости от выбранной формы. 

Что будет в чате, который начинает работу 09 декабря?

  • Напоминание о новом дне практики (День 1,..). Чтобы суета будней не сбивала с пути.
  • Круг единомышленников, кому с Вами по Пути. Часто такой формат поддержка бывает хорошим дополнительным и достаточным ресурсом для осуществления задуманного.
  • Информация из разных областей психологии, помогающая осознать происходящие процессы. Да, мы будем работать с бессознательным, однако поддерживать и сознательную часть. 

 

Желающие могут написать в WhatsApp по номеру 89681868968 фразу: "Участие в практике «Отец и Жизнь».
В ответ вышлю ссылку-приглашение (не даю ее здесь во избежание залетных любителей флуда и т.п.).
Присоединиться (войти в чат) возможно до 12:00 ч. в пн 09.12.2019.
Выйти - в любой момент.


На рубеже календарных перемен я верю в пользу данного подарка себе и другим.
Нынешнее суетное и в то же время активное время - прекрасный повод избавить себя и свою семейную систему от груза обид, холода гордыни и прочего ментального и эмоционального мусора (даже, если вы регулярно расчищаете внутреннее пространство), который искажает взаимодействие, мешает нам видеть красоту собственную, а так же прекрасную особенность тех, кто оказывается рядом с нами.

В предновогодней суете с благодарностью за опыт мы избавляемся от лишнего балласта, от всего отжившего, мешающего движению вперёд! 


Прекрасного продуктивного декабря!
И радующего успешного Нового 2020 года!
 
 

P.S.: Если данный материал кому-то полезен, мне будет приятно об этом знать.
С интересом отвечу на ваши вопросы.
Открыта к конструктивному диалогу.



Просмотров: 839
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Арт-техника для гармонизации отношений "Как если бы..."
  • 21 день для Жизни. Практика "Мать и Жизнь"
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Как работать с принятием и прощением отца, если его не было в твоей жизни
  • Отец и сын, как воспитаешь, так и "поплывет" по жизни
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • "Я есть!!!" или как не исчезать из своей жизни.
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • "Папа может" или Роль отца в развитии ребенка!
  • Отцы и дочери: скрытая безотцовщина или "Если б знал ты, папка, милый, как мне плохо без тебя"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Мы не можем быть вместе" или кто такой «безопасный мужчина» и почему женщина его выбирает?
  • Будущее, которое не пугает, а радует! Или "Как стать хозяином своей жизни?"
  • Комплекс Медеи или "Ты такой же, как твой отец!"
  • Коней на скаку меняют или как сделать "движок" для бизнеса? /практика/
  • Как распознать в мужчине "подходящего" кандидата для семейной жизни и рождения детей?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Как связаны слова-паразиты и характер? Практики для работы с "речевым мусором".
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Папа, ты отец инвалида" (с). Как жить с "нелюбовью"?
  • Эпидемия "славных" людей или как опасно быть хорошим для всех.
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь