Зачем нужна личная психотерапия психотерапевту?

Чем полезна личная терапия тем, кто связал свою жизнь с терапией?

Часто это не так

Чтобы стать психотерапевтом, личная терапия - такая же необходимость, как обучение методологии и получение всех необходимых знаний.

Психотерапевт - это тот человек, который работает собой.

Без личной терапии его карьера может быть яркой, но недолгой. Потому что первое же препятствие, с которым такой терапевт столкнется на уровне личных переживаний в контакте с клиентом, его парализует. Как правило, обучение всем модальностям психотерапии предполагает длительную глубокую личную психотерапию. И такую терапию не нужно ограничивать рамками обучающей программы.

Личная терапия важна терапевту и после окончания обучения

Рано или поздно перед терапевтом станут вопросы - а кто я в терапии? Каков мой терапевтический стиль? Какова моя профессиональная идентичность? Какой я как терапевт?

Гештальт-терапия, к примеру, это методология. Она глубокая, обширная, обладает своими классификациями. Но та гештальт-терапия, которой занимается каждый конкретный психотерапевт - разная. И дело не только в школе, в которой обучался терапевт, хотя конечно, школа накладывает отпечаток. Важнее то, что каждый терапевт становится тем терапевтом, которым он рожден быть.

Как это происходит?

По началу многие терапевты копируют стили своих учителей. Пытаться “поглотить” своего учителя и стать на него похожим - это нормально и хорошо. Это естественный ход развития, как и то, что в детстве мы пытаемся быть похожими на родителей и копируем их жизнь. Но наступает следующий этап, когда человек задает себе вопрос - а правда ли, что я хочу всю жизнь напоминать своего отца или быть похожим на Игоря Погодина?

Правильный ответ - нет

Даже если вам будет казаться, что хотите вы именно этого. В профессии психотерапевта важно обнаружить свой путь. А свой путь помогает обнаружить два инструмента.

Первый инструмент

Максимальная чувствительность к себе. Какие ваши ценности реализуются в этой работе, чего вы хотите, что вы сдерживаете от проявления и почему? Понимание себя очень важно в том случае, когда вы работаете собой.

Второй инструмент

Супервизия. Это must have для начинающего терапевта. И не потому, что она обязательна, а потому, что сделает ваше развитие максимально быстрым и поможет обнаружить себя. Хороший супервизор тот, который помогает вам, как начинающему терапевту, сделать себя эффективнее, не меняя свою жизнь, не предавая себя и не стараясь быть кем-то другим.

После окончания программы важно посвятить 3-5 лет для регулярной работы с супервизором. И важно постоянно задавать себе вопросы - какой я, как терапевт.

Обнаружьте свой стиль. В тот момент, когда ваша профессиональная идентичность будет становиться все более ясной, вы увидите, как ваша работа становится глубже, интереснее, смелее.

И только после этого имеет смысл задуматься о том, каких знаний вы хотели бы добавить, чтобы ваша работа была более профессиональной.

Психотерапия постоянно меняется. Психотерапия сейчас и 10 лет назад - это разные вещи. Поэтому имеет смысл включаться в какие-то регулярные образовательные программы, общаться с другими терапевтами и супервизорами, наблюдать за изменениями и искать себя дальше.

В работе терапевта важно постоянно меняться и учиться. Вполне вероятно, что к вашему основному стилю будут добавляться новые стили, методы и интересы и вы можете заинтересоваться смежными направлениями. И учиться здесь важно не для того, чтобы изменить свою работу под влиянием нового, а чтобы в новом увидеть себя.