Что я делаю, как гештальт-терапевт в терапии с клиентом.

Что я делаю как гештальт терапевт в терапии с клиентом

Итак, вы раздумываете о том, чтобы пойти на психотерапию.

И вы не имеете представления или оно есть, но смутное, что же там происходит.

Сейчас я немного расскажу вам об этом. Возможно, после этого, у вас будет больше понимания – что и для чего делается в гештальт-терапии.

Если описывать, что делает гештальт-терапевт с клиентом в сессии, то это, прежде всего, работа с эмоциями и чувствами.

Ведь, по сути, наши эмоции и чувства - это и есть мы сами.

Это наши потребности, наши желания.

И работа с чувствами – это возвращение к себе.

Я помогаю клиенту заметить свои чувства, распознать их.

И это порой бывает сделать не очень просто.

Потому что когда-то в детстве мы были открытыми в проявлениях и чувствах, но очень часто были такие ситуации, в которых нам пришлось подавлять свои переживания.

И так и привыкли мы жить с этим.

И в терапии шаг за шагом мы учимся восстанавливать свою чувствительность к себе. Восстанавливая связь с собой.

Я помогаю клиенту распознать, какие его потребности стоят за этими чувствами.

И я помогаю вместе с клиентом искать, как эти потребности он может удовлетворить. А очень часто, приходя в терапию, клиент пытается удовлетворить потребности таким способом, который не даёт желаемого результата, не даёт удовлетворения потребности.

Поэтому вместе с клиентом мы ищем, что мешает ему их удовлетворить. И что с этим можно сделать. Какие способы ещё есть, которые пока клиент сам не видит. Мы вместе их ищем.

Кроме этого, я работаю над завершением тех болезненных для клиента ситуаций, которые он бессознательно воспроизводит, получая один и тот же не удовлетворяющий его результат.

И работа по завершению этих ситуаций направлена на то, чтобы остановить этот

"бег по кругу", "поменять этот сценарий".

И получив новый опыт проживания прошлых ситуаций в сессии с терапевтом,

клиент прекращает этот "бег по кругу" и "наступление на одни и те же грабли". 

Чтобы было понятнее, приведу пример. К примеру, девушка приходит с проблемой, что ей сложно сближаться с людьми. После первого сближения с человеком она прерывает общение. И не может понять почему. (Это не какой-то конкретный случай, а некий собирательный образ. Поэтому конфиденциальность мною соблюдается).

В процессе сессии мы приходим к тому, что она всю жизнь привыкла не замечать эмоции грусти. И в терапии мы находим ситуацию, когда она вытеснила свою грусть при расставании с подругой, сделав вид, что всё хорошо. А на самом деле, она дала себе в тот момент бессознательный запрет с кем-либо сближаться, чтобы не сталкиваться с грустью расставания. И за грустью стоит её потребность в близких и искренних отношениях.

И кроме этого есть страх потери этих отношений. И поэтому пока невозможно их создать.

И вот тут и появляется возможность делать ей по-другому. Разрешать себе чувствовать грусть. И проживать её. Пойти в этот страх, который её останавливает от сближения с другим человеком.И проработать его.

Сначала эти эмоции проживаются в терапии с поддержкой терапевта, а потом уже девушка может с ними обходиться и в самостоятельной жизни. И после этой работы в терапии девушка уже не прерывала общение, а могла его продолжать.

Надеюсь, это пример вам оказался полезен для понимания того, что происходит в процессе гештальт-терапии.  

Если вы хотите перемен в своей жизни и если вы готовы вкладывать свои усилия к этому, то приходите на психотерапию.

Я буду рада провести вас от точки А, в которой вы сейчас находитесь, к точке Б,

к чему вы хотели бы прийти.

Работаю по Skype и в кабинете.

Приглашаю на длительную терапию (не менее 10 встреч) в Skype  по не высокой цене, 500 руб. за 60 мин. 

Записаться можно по тел. +7 950 473 55 54, или написав в Viber или в WhatsApp.

Пишите, звоните, буду рада оказаться вам полезной!

До встречи! 



Просмотров: 913
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что понимается под "гештальтом" в контексте гештальт-терапии?
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Ухудшения состояния после терапии. Что это такое и с чем оно связано?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Что же это такое, этот пресловутый гештальт?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Особенность клиент-терапевтической сессии в гештальт-терапии.
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь