Что такое хорошо, что такое плохо?

Ко мне обратилась молодая женщина. Ее беспокоит чувство вины: «У меня все хорошо, но я виню себя за то, что у моих родственников не все сложилось». Чувство вины – это снова проекция самооценки. Оно бывает от того, что человек что-то сделал, по его мнению, не так или, наоборот, что-то не сделал. В данном случае речь идет о первом варианте.

Чаще всего чувство вины свойственно перфекционистам, которые постоянно находятся в поиске идеального, лучшего для всех сценария жизни. А как мы понимаем, такого нет в природе.

Там, где появляется идеал, появляется и контроль на постоянное соответствие его требованиям. Вот здесь у человека и происходит внутренний конфликт, потому что он не учел главного фактора – у каждого собственное понимание того, что «хорошо», а что «плохо». Это как раз случай моей клиентки.

Любую жизненную ситуацию можно разрешить двумя способами: либо принять ее, либо изменить. Поэтому даже, если родственники моей собеседницы рассказали ей, что у них «не все сложилось», это еще ничего не значит. Раз они продолжают жить без изменений, значит их все устраивает, возможно, они и не хотят ничего менять. Не факт, если она приведет их жизнь к своему знаменателю счастья, они будут счастливы и поблагодарят ее за это. Ощущение счастья у всех свое личное: у кого-то тихая жизнь и маленький домик в деревне с яблоневым садом, у другого ритмы мегаполиса и современный таунхаус с мерседесом под панорамным окном, вариантов огромное число.

Невозможно открыть две двери одновременно, если открываешь новую, старая закрывается – изменения неизбежны. Поэтому неизвестно захотят ли ее близкие закрыть дверь, за которой находится привычная, удобная для них жизнь, к которую они хорошо знают, и чувствуют себя в ней комфортно.

Как вы понимаете в таком запросе дело вовсе не в родственниках, а в осознании клиенткой себя и своей роли во взаимодействии с внешним окружением. У нее это получилось. Коуч-сессия завершилась решением запроса.